혈관 수리공! 색 고은 비트 차 만드는 법

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저녁노을

혈관 수리공! 색 고은 비트 차 만드는 법

혈관 수리공! 색 고은 비트 차 만드는 법 고혈압에 좋고 혈관 수리공인 비트 이번엔 차를 만들어 보았습니다.

6인분 이상 2시간 이상 초급

재료Ingredients

[재료]

비트
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비트는 조금 굵은 채로 썰어 채반에 골고루 펴준 후 가을 햇살에 말려준다.

일주일 정도면 바삭 마른다.

마른팬에 말린 비트를 올려 들어냈다가 다시 덖고, 바삭할 때까지 여러번 덖어준다.

덖은 비트를 넣고 끓인 물을 부어주면 완성된다.

: ※ 비트의 효능
비트의 붉은색은 안토시아닌과 베타시아닌은 항산화성분이 풍부하여 활성산소를 없애주고 혈구의 생성 능력을 향상시켜서 조혈작용. 빈혈 예방에 아주 좋은 성분으로 땅속에서 나는 혈액으로 혈관 건강에 좋으며 좁아진 혈관을 확장시키는 일산화질소의 생성을 도와서 혈압을 직접적으로 떨어뜨릴 뿐 아니라 혈관 질환을 예방. 치료에 도움을 줍니다

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등록일 : 2019-10-23 수정일 : 2019-10-27

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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