Name: (암예방레시피)모듬두부구이
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부 1/2모; 가지 1/2개; 애호박 조금; 통마늘 적당히; 볶음김치 적당히

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1,142

깻잎언니

(암예방레시피)모듬두부구이

두부만 구워먹기 심심해서 여러가지 같이 구워 먹었는데 식감이 다 틀리고 골라먹는 재미도 있어요

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1/2모 구매
가지
1/2개 구매
애호박
조금 구매
통마늘
적당히 구매
볶음김치
적당히 구매

노하우

조리순서Steps

팬에들기름두르고

두부랑 미늘을 노릇하게 먼저 구워요

두부를 구석으로 밀어놓고
호박을 언저 올리고 가지를 올려서 구워요

호박과 가지가 다구워지면 켜켜이 놓고
볶아두었던 김치를 팬에 올려 데워서 따뜻하게 해서 먹어요

: 마늘이 적당히 구워져서 식감이 부드럽게아삭한게 맛있어요
양파나 버섯,파프리카도 같이 볶아서 먹어도 좋아요
구운 야채는 찍어 먹는 소스 없이 볶은김치랑도 먹고 새로 담은 김치랑도 먹어요
최대한 간은 작게할려구요
들기름에구워 드세요❤

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등록일 : 2019-08-15 수정일 : 2019-08-15

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레시피 작성자About the writer

깻잎언니

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

#모듬두부구이 #두부구이 #아채구이 #저염식 #암예방레시피 #깻잎언니

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