Name: 아주 쉽고 바삭한 “ 멸치볶음”
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 멸치 1움큼; 마늘 2개; 아몬드 10개; 들기름1T; 식물성 기름 1T; 후추 조금; 올리고당 1-2T; 깨 조금

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,959

김momstory

아주 쉽고 바삭한 “ 멸치볶음”

맵지 않고 바삭 달콤한, 그리고 견과(아몬드)가 듬북 들어간 멸치볶음~~~~~~

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

멸치
1움큼 구매
마늘
2개 구매
아몬드
10개 구매
들기름
1T 구매
식물성 기름
1T 구매
후추
조금 구매
올리고당
1-2T 구매
깨
조금 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

프라이팬에 들기름1T, 식물성 기름 1T 넣은 후, 약불로 얇게 썬 마늘 2개를 볶아준다.
저는 마늘을 좋아해서, 3개정도 넣었어요.

마늘이 익으면,
잔멸치를 한 웅큼 넣어
약불로 볶는다.

후추를 조금 넣는다.
멸치의 잡내를 없애주고,
미리 멸치를 볶는 전처리하지 않아도 된다.

견과류 (아몬드, 호두 등) 10개정도 넣고 볶는다.

올리고당 1-2T넣고
멸치가 바삭해질때까지 볶는다.

멸치가 바삭해지면
불 끄고 깨를 뿌려주세요.

보관통에 담고
먹을때마다 그릇에 담아서 드세요.
나이 들수록 , 늘 뼈 건강에 신경 쓰이시죠??
칼슘이 풍부한 멸치 많이 드세요.
바삭하고 달콤하고 건강한 “멸치볶음”

멸치볶음 관련 상품

등록일 : 2019-07-15 수정일 : 2019-07-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

김momstory

김mom ^^

족발 맛보장 레시피

1

직접 만들어 더 맛있는 돼지족발

심술이네집밥이야기

4.9(48)
2

【남은족발재활용】초~초간단 매운족발 만들기~

조밍키

4.9(29)
3

족발삶기 비법전수~!!! 사먹는것 보다 맛있는 집에서 미니족 삶기♡

미모고

4.9(14)
4

먹다 남은 족발활용요리 별미 매운족발만들기

시연성연맘

4.5(13)

참치덮밥 맛보장 레시피

1

혼밥족을 위한 1인분 레시피 , 참치덮밥 레시피 ♩

달콤한꿀호떡

4.6(18)
2

참치덮밥 맛있고 구하기쉽고 심지어 저렴한!?

만개의레시피

4.0(14)
3

참치덮밥 만들기. 고추장참치볶음. 간단한 저녁메뉴. 한그릇요리

콩설기

5.0(14)
4

참치 덮밥!! 정말 간단한데 맛은 장난 아닌 덮밥을 소개합니다!!

두율이아빠

5.0(6)

달걀샌드위치 맛보장 레시피

1

달걀샌드위치 -효리네 계란샌드위치

시크제이맘

4.9(110)
2

달걀 샌드위치..

윤씨네삼남매

4.9(16)
3

브로콜리달걀샌드위치로 간단아이간식!

만개의레시피

4.9(11)
4

브로콜리 달걀샌드위치

에브리맘

4.7(11)

돼지등뼈찜 맛보장 레시피

1

매콤 달콤한 돼지 등뼈찜 만드는 법

백합엄마

5.0(62)
2

간장양념의 돼지등뼈찜

하늘향

4.6(21)
3

매콤,달콤,짭쪼롬 돼지등뼈찜

뽀뚱

4.9(20)
4

비싼 소갈비 대신 돼지등뼈로 찜했어요~ 돼지등뼈찜

배고픈엄마

5.0(20)

파운드케이크 맛보장 레시피

삼치조림 맛보장 레시피

1

삼치조림 감자넣고 맛있게

탁주부

4.9(67)
2

인기반찬 삼치 조림 만들기 ,, 간장소스로~

스카이윤

4.8(23)
3

삼치조림 무를 넣어 더 맛있는 삼치무조림

율맘써니

5.0(19)
4

아이 반찬 만들기 삼치간장조림

8월의밤

4.9(16)

고구마맛탕 맛보장 레시피

1

고구마맛탕 만들기 튀기지 않고~

혀니ㅋ

4.9(362)
2

[고구마 요리]초간단 요리 고구마 맛탕 만들기

꽃청춘이주부

5.0(168)
3

고구마맛탕 만들기 에어프라이어로 간단하게

판교댁쏭아

5.0(137)
4

고구마 맛탕 # 초보라면 이 방법으로

숑하우스

5.0(48)

후라이드치킨 맛보장 레시피

1

백종원 후라이드치킨/KFC치킨만들기/마리텔치킨

아벨라

4.8(8)
2

집에서 후라이드치킨 만드는 법

하영찌

5.0(8)
3

[바삭바삭 닭튀김] 홈메이드 후라이드 치킨을 집에서 만들 수 있다!

칸토리

4.5(6)
4

바삭한 후라이드 치킨

치타숑

5.0(5)

봄동겉절이 맛보장 레시피

1

아삭한 봄동 겉절이

마튈다

5.0(458)
2

봄동겉절이 만드는법 - 밥비벼 먹어도 꿀맛

먹깨비레시피

4.9(98)
3

알토란 봄동겉절이 지금이 딱이야

판교댁쏭아

4.9(78)
4

봄동 겉절이 만드는 법. 황금레시피

제시

4.9(47)

볶음우동 맛보장 레시피

1

청양고추를 넣어서 매콤한 볶음우동, 쉽게 만들기

SUNAAA

4.9(82)
2

해물볶음우동 만들어봤어요.

바겨사

4.9(60)
3

자투리채소를 이용한 백종원 볶음우동 ( 야끼우동)레시피

gojasmin

4.8(46)
4

해물볶음우동

도마와칼이쓰마

4.9(34)

아주 쉽고 바삭한 “ 멸치볶음”

동영상

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피