오트밀과 요거트

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요리조이

오트밀과 요거트

바쁜 아침 건너뛰지 말고 건강하게 챙겨요~~#

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양상추 손질법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 자색양파 손질법

▶ 자색양파 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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야채와 토마토 준비해요
감자를 껍질채 씻은 후 찜기에 넣고 익혀요

생수 꿀물 녹차 준비해요

오트밀 견과류 납작치즈 준비해요

식성대로 골라 먹네요

: 공복에 생수 한잔은 몸속 노폐물을 청소합니다
꿀물은 독소 제거, 뇌활동을 활성화시킵니다

오트밀 관련 상품

등록일 : 2019-06-30 수정일 : 2019-06-30

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레시피 작성자About the writer

매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

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#건강한 #아침식사 #간단 #식단

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