Name: 천기누설! 다이어트에 좋은 차엽란 만드는 법
Total time: 2 h
Yield: 6 servings
Ingredients: 달걀 10개; 물 9컵; 황차 3숟가락; 녹차; 우롱차; 소금 약간

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저녁노을

천기누설! 다이어트에 좋은 차엽란 만드는 법

천기누설! 다이어트에 좋은 차엽란 만드는 법 나잇살 때문인지 신경 쓰지 않으면 어느새 체중이 쑥 올라가 있어 다이어트에 관심이 많습니다. 우연하게 인터넷에서 보게 된 차엽란 저녁에 계란 2개와 우유 한 잔으로 해결하고 있습니다.

6인분 이상 2시간 이상 초급

재료Ingredients

[재료]

달걀
10개 구매
물
9컵 구매
황차
3숟가락 구매
녹차
구매
우롱차
구매
소금
약간 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

계란은 씻어 황차와 함께 실온에 둔다.

냄비에 계란, 황차, 물, 소금을 넣어준다.

일반 달걀 삶듯 10분 정도 삶아준 후 꺼내 숟가락으로 톡톡 껍질을 깨준다.

껍질 깬 달걀을 다시 황차 냄비에 넣고 물을 보충해 준다.

약불에서 물을 보충해 가며 2시간 동안 졸여준다.

물이 졸아들면 꺼내 껍질을 까서 완성한다.

: 황차 대신 녹차, 우롱차, 보이차 사용가능

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등록일 : 2019-05-20 수정일 : 2019-05-23

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레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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