키위바나나요거트우유♡

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너부리3

키위바나나요거트우유♡

아침대용으로 좋은 건강한 과일쥬스인 키위바나나요거트 우유를 만들어봤어요~!!^^*

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

요거트
100ml 구매
우유
100ml 구매
키위
2개 구매
바나나
1개 구매

노하우

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▶ 키위 보관법

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조리순서Steps

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블렌더에 요거트 100ml를 넣고,

요거트 100ml.

우유 100ml를 넣고,

우유 100ml.

키위 2개를 넣고,

키위 2개.

바나나 1개를 넣어줍니다~!!

바나나 1개.

키위바나나요거트우유 완성입니다~!!

: 아침 대용으로 건강한 쥬스인 키위바나나요거트우유 입니다~!! 요거트를 넣으니 더 상큼하니 맛있게 먹을 수 있었어요~!!ㅎㅎ 키위 효능은 항암효과, 변비예방, 소화가 잘됨, 다이어트 도움, 성인병예방, 면역력 강화, 피부미용 좋음. 바나나 효능은 다이어트 효과, 감염질환의 예방, 혈압조절효과, 마그네슘의 결핍 채움, 독소배출, 수면유도. 우유 효능은 성장발육 좋음, 골다공증 예방. 요거트 효능은 식욕 호르몬 감소, 심장개선 및 고혈압 예방, 골다공증 예방 입니다~!!

키위바나나요거트우유 관련 상품

등록일 : 2019-05-15 수정일 : 2019-05-15

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

댓글 3

#키위바나나요거트우유 #키위 #키위활용 #키위효능 #바나나 #바나나활용 #바나나효능 #요거트 #요거트활용 #요거트효능

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