Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,550
상품목록
main thumb
체리모야

느타리버섯볶음

느타리버섯은 대장내에서 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해준다고 합니다. 느타리버섯은 칼로리가 매우 낮고 섬유소와수분이 풍부해서 포만감을 줍니다. 비만 방지에 더욱 효과적입니다. 느타리버섯의 식물성 식이섬유소는 혈액의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있습니다. 몸에 좋은 느타리버섯으로 맛있는 볶음요리를 만들어 보세요.
2인분 60분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
느타리버섯은 먹기좋은 크기로 찢어줍니다.
양파는 채 썰어줍니다.
끓는물에 버섯과소금을 넣고 살짝 데쳐줍니다.
데친 버섯을 찬물에 헹구어 물기를 짜줍니다.
팬에 기름을 두르고,양파가 투명 해질때까지 볶아줍니다.
양파가 어느정도 익으면 버섯,소금,후추,매실청,굴소스등 넣고 볶다가 마지막에 참기름을 넣고 마무리합니다.

등록일 : 2019-04-28 수정일 : 2019-04-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
댓글 0
파일첨부
LA갈비 맛보장 레시피
더보기
전찌개 맛보장 레시피
더보기
밀푀유나베 맛보장 레시피
더보기
맛보장 레시피
더보기
소고기미역국 맛보장 레시피
더보기
탕수육 맛보장 레시피
더보기
꽈리고추찜 맛보장 레시피
더보기
코다리찜 맛보장 레시피
더보기
오징어초무침 맛보장 레시피
더보기
달걀국 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피