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토마토샐러드 상큼하게 다이어트하기!

식전에 먹으면 상큼하고
든든해져서 식사를 적게하게되는 마성의 토마토샐러드!

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2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수 재료]

토마토
2개 구매
샐러드 채소 50g
1줌 구매
양파
1/2개 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

[소스 재료]

발사믹식초
3숟가락 구매
다진 양파
1숟가락 구매
꿀
1/2숟가락 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
올리브유
2숟가락 구매
레몬즙
1/2숟가락 구매

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▶ 토마토 손질법

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동영상

조리순서Steps

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토마토는 한 입 크기로 썰고 양파는 채썬다.

양파를 찬물에 10분 담가 건진다.

양파를 찬물에 담가주면 매운맛이 빠져요.

소스를 만든다.

볼에 샐러드채소, 양파, 토마토, 소스를 버무려 완성한다.

토마토샐러드 관련 상품

등록일 : 2019-02-04 수정일 : 2019-02-07

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#토마토샐러드 #토마토 #샐러드 #다이어트 #채소

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