해초에 부족한 단백질과 비타민을 같이 곁들이자 [해초샐러드]

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오박사닷컴

해초에 부족한 단백질과 비타민을 같이 곁들이자 [해초샐러드]

해초의 꼬득꼬득 식감이 좋아 참 좋아하는데요
닭가슴살과도 찰떡궁합이네요

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

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해초는 깨끗한 정수물에 5분정도 담가두세요

그동안 채소들은 채썰어 준비해두고

닭가슴살도 잘게 찢어줄께요~

불린해초를 건져 2~3회 헹궈준 다음
물기를 제거합니다

넓은 그릇에 채소와 닭가슴살을 빙 둘러담고
가운데 해초를 올려주세요
드레싱은 먹기전에 기호에 맞게 뿌려드세요~

: 해초는 비타민이 부족하기 때문에 야채와 함께 곁들여 먹는게 좋아요~

해초샐러드 관련 상품

등록일 : 2019-01-21 수정일 : 2019-05-15

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오박사닷컴

내 주방으로 배송되는 맛있는 음식

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#해초 #해초샐러드 #닭가슴살샐러드 #닭가슴살 #다이어트 #다이어트식단 #샐러드 #초간단 #오박사닷컴 #오다닭

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