퀴노아 닭죽 만들기. 퀴노아 요리. 닭요리.

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,705

상품목록

콩설기

퀴노아 닭죽 만들기. 퀴노아 요리. 닭요리.

닭죽을 꼭 찹쌀을 넣어서 만들어야 하나요? 퀴노아를 넣고 만들어도 더 맛있고 구수~~~하답니다.

요즘 퀴노아가 인기죠.

슈퍼푸드 퀴노아는 쌀의 2배 이상의 단백질을 함유하는 고단백 곡물이구요. 필수아미노산 8종이 골고루 함유되어 있다고 합니다.

식이섬유도 풍부해 변비에도 도움이 되고, 소화도 잘되는 곡물이죠. 칼슘, 칼륨, 무기질, 비타민B, 엽산도 풍부하다고 합니다.

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭
1마리 구매
퀴노아
1컵 구매
시금치
1줌 구매
다진당근
1줌 구매
브로콜리
1줌 구매

노하우

▶ 닭고기 손질법

▶ 시금치 손질법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

닭은 깨끗이 씻어 압력밥솥에 물을 자작하게 잠기게 붓고 불에 올려 25분 끓여 주세요.
닭살을 뼈와 분리해 잘 발라내 주세요

닭을 삶아낸 육수는 기름을 걷어내 주세요.

퀴노아를 거품이 나지 않게 체에 받쳐 여러번 씻어준 후 닭육수에 넣어주세요.

발라놓은 닭살을 넣어주세요.
시금치와 당근, 브로콜리는 다져서 넣어주세요.

중약불에서 뭉근히 퀴노아가 퍼지고 채소가 푹 익을때까지 그리고 국물이 졸아들때까지 끓여주세요.

퀴노아닭죽 관련 상품

등록일 : 2019-01-16 수정일 : 2019-01-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/aspasia2 https://www.youtube.com/channel/UCtSHMhcOocdC448BoHZzfvw 블로그,유튜브 구독

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 1

마법사영 2020-07-16 23:09:08

집에 퀴노아가 있어 처음으로 닭과 관련된 요리를 해봤는데 성공했어요. 속도 편하고. 그런데 닭 삶을 때 아무것도 안넣어도 되는지 궁금하네요. 주위에서 다들 한마디씩해서 마늘이랑 생강. 파 넣고 했었거든요. 요알못이어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글 1

#닭죽 #퀴노아닭죽 #닭요리 #맛있는닭죽

꼬막무침 맛보장 레시피

1

꼬막무침 삶는방법부터 양념장까지 완벽하게!!

뚱이네♡

4.9(261)
2

엄지네포장마차스타일~꼬막무침.그리고 꼬막비빔밥.

봉자바리

4.9(257)
3

꼬막무침 만드는 법 진짜 밥도둑이야~

남먀

4.9(121)
4

입에 착착 붙는 탱탱쫄깃한 제철 꼬막무침 만들기

0오늘도맑음0

4.9(45)

동태찌개 맛보장 레시피

1

동태찌개! (국물요리)

가시장미

4.9(140)
2

쓴맛나지 않게~ 동태찌개 끓이는 법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(88)
3

시원한 국물이 딱 좋은 동태찌개

탁주부

4.8(50)
4

동태찌개

오붓한여인

4.6(30)

비지찌개 맛보장 레시피

1

고기없이 비지찌개 끓이기

춤추는곰

4.9(48)
2

2tv 저녁 생생정보 (생생정보통) 콩 비지찌개

주방이야기

4.9(38)
3

묵은지비지찌개-엄마손맛이 느껴지는 고소한맛..

예예

5.0(22)
4

비지찌개 끓이는법. 김치와 돼지고기 넣어 구수하게.

롱만이

4.8(22)

목살구이 맛보장 레시피

1

즉석 목살 양념구이~ 달큰한 양념소스가 정말 맛있습니다.

두율이아빠

5.0(453)
2

마법의 된장 요리! 이것은 갈비인가 목살인가.돼지 목살 된장구이(맥적) 만들기

GP하루한끼

4.8(51)
3

양념돼지갈비 같아요~ 목살양념구이, 양념목살구이, 목살

배고픈엄마

4.4(51)
4

돼지목살 양념구이

으뇽2

4.5(18)

알리오올리오파스타 맛보장 레시피

1

알리오올리오 올리브 파스타 가장 쉽고 맛있게 만들기 !

권탱

4.9(97)
2

집밥 백선생 알리오 올리오 :)

달콤한꿀호떡

4.6(20)
3

알리오올리오 마늘 파스타 만들기, 좋은 올리브오일 고르는 방법!

푸름이맘혀니

4.9(11)
4

초스피드 알리오올리오파스타

요리톡톡 맛톡톡

5.0(9)

파스타 맛보장 레시피

해물찜 맛보장 레시피

1

해물찜, 얼큰 매콤 푸짐한 해물찜 황금레시피

hancy002

5.0(62)
2

간단하지만 푸짐한 해물찜만들기

강철새잎

4.8(24)
3

매콤 콩나물 해물찜

시연맘

4.8(13)
4

아삭아삭 콩나물과 해물이 푸짐하게 ~ 해물찜

물향기

4.9(9)

콩자반 맛보장 레시피

1

불리지 않고 손쉽게 만드는 검은콩자반

옥이

4.9(237)
2

콩자반 만들기 : 집반찬 맛있게 만드는 레시피

유쾌한쩡이

4.9(126)
3

[생생정보통]콩자반 황금레시피

밥심은국력

5.0(88)
4

검은콩자반-말캉말캉부드럽게바로 조려요 ^^

한결이

4.8(46)

리조또 맛보장 레시피

1

고추참치리조또

퇴직가수

4.9(26)
2

로제 베이컨 리조또

ㄴ딸기바람

4.9(18)
3

두유 리조또

민감한오징어

4.9(15)
4

새우 토마토 소스 리조또

메기맹이

5.0(15)

당근케이크 맛보장 레시피

1

전기밥솥으로 당근케익만들기

탁주부

4.9(56)
2

핫케이크가루를 이용한 밥솥 당근케이크

gojasmin

4.9(20)
3

밥솥 케이크만들기~핫케이크가루로 만드는 단호박&당근 케이크

불량엄마소자매마미

4.5(12)
4

당근케이크 만들기

수하김

5.0(9)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.