Name: 마늘마요네즈 샌드위치 만들기 마늘이랑 마요네즈랑 참 잘 어울려요 :)
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 식빵 2장; 양상추 큰 거 2장; 슬라이스 햄 3~4장; 마요네즈 37g; 다진 마늘 1스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,688

승혜의야미로그

마늘마요네즈 샌드위치 만들기 마늘이랑 마요네즈랑 참 잘 어울려요 :)

제가 특별한 건강 레시피로 만든
마늘마요네즈 샌드위치를
알려드리려고 해요 ^^
아침에 부담스럽지 않으면서도 맛있게 먹을 수 있는
마늘마요네즈 샌드위치를
우리 함께 차곡차곡 쌓아보아요 ♥

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

마늘마요네즈 샌드위치를 만들기 위해
필요한 재료들을 알려드릴게요.

식빵 2장, 양상추 큰 거 2장, 슬라이스 햄 3~4장, 마요네즈 37g, 다진 마늘 한 스푼

먼저 달궈진 프라이팬에
카놀라유 적당량을 둘러주세요.

카놀라유가 어느 정도 달궈졌으면
다진 마늘 한 스푼을 모두 넣고
약불에서 달달 볶아주세요.
아...진짜 마늘 볶을 때 냄새 진짜 좋아요♥
고소한 마늘냄새가 솔솔 납니다!

사진과 같이
다진 마늘의 색깔이 노릇해질 정도로 볶아주시면 돼요!
다진 마늘은 생각보다 금방 익기 때문에
잠깐만 볶아주셔도 색깔이 금방 노릇하게 돼요!
노릇하게 잘 구워진 다진 마늘은 가스불을 끄고
프라이팬에서 빼주세요.

마요네즈 37g이 담긴 그릇에
노릇하게 볶아준 다진 마늘을 모두 넣고
골고루 잘 섞어주세요.
그럼 오늘 마늘마요네즈 샌드위치에 들어가는
마늘마요네즈 소스가 완성이예요!
마요네즈에 볶은 다진 마늘이 들어가다니!!
약간은 생소하지만 맛있을 것 같지 않나요? ^^

이제 검은콩 두유식빵에
모든 재료를 샌드 해주시면 돼요!
저는 건강한 맛의 샌드위치를 만들고 싶어서
검은콩 두유식빵을 이용했지만
일반 식빵을 이용하셔도 좋답니다.
식빵 2장을 나란히 펼쳐주시구요~
나란히 펼쳐준 식빵 2장에 마늘마요네즈 소스를
반반씩 나눠서 덜어주세요.

그리고 마늘마요네즈 소스를 잘 펴 발라주세요.
마늘마요네즈 소스를 한쪽에만 바르는 것보다
양쪽에 발라주면 더욱 풍부한 마요네즈의 맛을
느낄 수 있어요!

마늘마요네즈 소스를 펴 바르셨으면
각각 식빵 한쪽씩 슬라이스 햄을 올려주세요.
식빵 2장에게 공평하게요! ^^

그다음 깨끗하게 씻어준 양상추 2장도
식빵에 각각 1장씩 올려줍니다.
이때 양상추가 너무 식빵 사이즈보다 크지 않게끔
잘 접어서 올려주세요.
그럼 더욱 예쁜
마늘마요네즈 샌드위치를 만들 수 있어요!

다시 한 번 양상추 위에
슬라이스 햄 1장씩을 올려줍니다.
슬라이스 햄을 한쪽에 몰아서 올리는 것보다
이렇게 나눠서 올려주면
샌드위치의 단면이 더욱 특별해져요!

마무리로 식빵 한 장을 올려주시면
마늘마요네즈 샌드위치가 완성이예요!
정말 너무너무 쉬워용~

마늘마요네즈 샌드위치를 자르기 전인데도
이미 옆모습만 봐도 엄청 신선하고 맛있어 보여요♡
이제 마늘마요네즈 샌드위치를 반으로 잘라볼게요!

짜자자잔!
여러분 마늘마요네즈 샌드위치의 단면 좀 보세요♥
슬라이스 햄이 3단으로 샌드 되어있어서
더욱 특별하고 맛있어 보여요!
초록초록한 양상추와 핑크핑크한 슬라이스 햄의 색감이 정말 잘 어울리네요!!!
검은콩 두유식빵이랑도 매치가 참 좋은 것 같아요.

마늘마요네즈 샌드위치의 맛은 어떻냐구요??
마요네즈에 볶은 다진 마늘이 들어가서
어떤 맛일지 정말 상상이 안 갔었는데요!
한 입 먹는 순간!!!
대박 이건 뭐지???하는 생각이
머릿속에 스쳐 지나감과 동시에
진짜 너무너무너무너무너무 맛있더라구요!
치즈가 들어있지 않음에도
약간 치즈맛이 나는 것 같기도 하고
고소한 마늘맛이랑 햄이랑 양상추랑
정말 너무 잘 어울려요♡
아침으로 먹었을 때 부담되지 않는,
건강하고 가볍게 먹을 수 있는
마늘마요네즈 샌드위치예요!