영양만전(영양가득 맛있는 전♡♡♡)

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비바스밥

영양만전(영양가득 맛있는 전♡♡♡)

♡꼬지만들고 재료가 남아서 만들었는데 영양만점인 '영양만전'이 되었어요

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
100g 구매
햄
5가닥 구매
파프리카
1/4개 구매
꽈리고추
5개 구매
단무지
5가닥 구매
부침가루
100ml 구매
계란
4개 구매

[양념]

소금
1/2작은술 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 햄 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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단무지5가락,꽈리고추5개, 햄5가락정도,파프리카1/4개,닭가슴살 100그램 준비해요

잘게 다져요

2를 양푼에 넣고 , 소금 반작은술 , 부침가루 100ml넣어요

가루가 잘 묻도록 버무려요

계란3개 넣었는데..좀 부족해서

하나 더 추가요

요 정도 농도예요

달군 팬에 식용유 두르고
한숟가락씩 올려요

노릇하게 뒷면도 부쳐요

다 되었어요
요정도 구우면 되요

: ♡가지고 있는 재료 골고루 넣으면 맛난 영양만 전이 됩니다~~

전 관련 상품

등록일 : 2018-12-07 수정일 : 2023-04-03

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레시피 작성자About the writer

혼밥.혼술.자취생활.솥뚜껑 초보도 우렁각시 되보자구요!!! 액체가 아닌 양념도 ml

sns

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