손님초대요리로 제격인 애호박그라탕

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손님초대요리로 제격인 애호박그라탕

훈제 닭가슴살과 애호박의 맛있는 변신~
애호박은 당질과 비타민이 풍부하여 소화흡수가 잘되어 다이어트 식품으로도 좋습니다.
아이들 영양간식부터 손님 초대음식으로도 손색이 없는 애호박 그라탕~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

훈제 닭가슴살
50g 구매
애호박
1개 구매
당근
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
버섯
1/2개 구매
슬라이스치즈
1장 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 애호박 손질법

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▶ 애호박 보관법

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애호박은 반으로 자른뒤 숟가락으로 속을 파내어 줍니다.

닭가슴살과 갖은 야채를 잘게 다져줍니다.

다진 야채들과 닭가슴살을 달달 볶아줍니다.

소금과 후추로 간을 살짝해도 좋아요.

속을 파내 애호박 안에 볶은 야채들을 넣어준뒤
슬라이스 치즈를 얇게 잘라 위에 덮어줍니다.

모짜렐라 치즈를 사용해도 좋습니다.

200℃ 예열된 오븐에 15~20분간 구워줍니다.

: 집에있는 자투리 야채를 사용하시면 좋아요.
밥까지 넣어 볶아주시면 한끼 식사로도 든든~

애호박그라탕 관련 상품

등록일 : 2018-11-23 수정일 : 2019-05-15

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레시피 작성자About the writer

오박사닷컴

내 주방으로 배송되는 맛있는 음식

제품: 오다닭 훈제 닭가슴살 염분무첨가 100g

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#그라탕 #그라탕만들기 #손님초대요리 #손님초대음식 #손님초대간단요리 #손님초대상차림 #닭가슴살 #오다닭 #닭가슴살요리 #다이어트

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