간장오징어볶음 ! 우리가족 최애반찬 등극☆

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간장오징어볶음 ! 우리가족 최애반찬 등극☆

쫄깃쫄깃 건강에 좋은 오징어를
다양한 야채랑 볶아볶아~☆

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4인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[필수재료]

오징어
2마리 구매
양파
1/2개 구매
당근
1/4개 구매
양배추
3장 구매
대파
1대 구매
참기름
1숟가락 구매
통깨
1숟가락 구매

[양념재료]

간장
4숟가락 구매
맛술
2숟가락 구매
올리고당
2숟가락 구매
다진마늘
1숟가락 구매
후추
약간 구매

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▶ 오징어 손질법

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▶ 양배추 조리법

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▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 올리고당 조리법

동영상

조리순서Steps

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오징어, 양파, 당근, 양배추는 한입 크기로 자르고 대파는 어슷 썰어 준비한다.

볼에 양념 재료를 넣어 양념장을 만든다.

예열된 팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 양배추 순서로 볶는다.

양파가 숨이 죽으면 오징어, 양념장을 넣어 볶는다.

오징어가 익으면 대파를 넣어 볶는다.

불을 끄고 참기름, 통깨를 넣어 완성한다.

간장오징어볶음 관련 상품

등록일 : 2018-09-19 수정일 : 2018-09-19

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 6

천안미씨맘 2019-03-14 22:39:55

처음해보는 간장오징어볶음...아이들은 물론 신랑까지 맛있었는지 그릇을 깨끗이 비웠네요.레시피 감사합니다.

이힛이히 2024-08-15 12:21:07

아기랑 먹으려고 했는데 너무 맛있어요!! 맵지않아.좋아요~~ 감사합니다

예로니모 010-5044-9907 2021-04-12 20:42:12

정말 맛있었어요 재아들하고 아내하고 정말 맛있다고 또해달래요

ybsjw 2022-01-11 19:39:45

진짜 맛있게 잘 먹었어요~~~^^

데일리sj 2020-08-19 18:15:15

맛있어요~^^♡

송송들이네 2019-02-20 18:47:22

맛있어요 아이와 먹기 좋네요

댓글 0

#간장오징어볶음 #오징어요리 #메인메뉴 #반찬

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