Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 베이글 1개; 렐리쉬오이피클; 닭가슴살 1개; 슬라이스치즈 3개; 포도씨유; 우유; 시즈닝; 튀김가루; 달걀; 시리얼(빵가루)

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,084

쿠키의쿠킹타임

<베이글 통닭가슴살 샌드위치>

닭가슴살이 통째로 들어간 샌드위치, 자칫 퍽퍽하다고 느껴질까 생각할 수도 있겠지만 전혀 그렇지않아요~ 골고루 시즈닝하고 빵가루대신
시리얼을 묻혀 베이크하거나 튀기듯 구워내면 바삭바삭 고소하며 깊은 맛을 냅니다.
구운 그대로 가니쉬와 함께 스테이크로 먹어도 최고예요~
오늘은 통째로 베이글위에 얹어서
고단백 저지방 닭가슴살 샌드위치로 즐겨보세요^^

2인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

[닭가슴살구이]

노하우

조리순서Steps

1.닭가슴살의 잡내를 없애주고 부드럽게 하기위해 우유에 1시간담가 재워둔다.

2.닭가슴살에 시즈닝을 골고루 바르고 튀김가루>달걀물>시리얼(비닐팩에 넣어 잘게 부순다.)을 묻힌다.

3.달군 팬에 기름 넉넉히 넣고 닭가슴살을 앞뒤 바삭하게 튀기듯 구워 코팅한 후 뚜껑을 덮어 약한불에 익힌다.(200’c 예열한 오븐에 35분 베이크가능)

오븐

4.베이글을 양면으로 자르고 앞뒤로 구워 렐리쉬 오이피클을 바른 후

베이크한 닭가슴살>슬라이스치즈3장을 얹고

다시 오븐에 (190’c 예열한 오븐에 10분) 구워낸다.

5.베이글 한쪽면을 올려 샌드위치를 완성한다.

: 다이어트식단으로 준비할 경우에는 통밀베이글에 닭가슴살은 삶아서 준비하시면 됩니다~

베이글닭가슴살샌드위치 관련 상품

등록일 : 2018-08-08 수정일 : 2018-08-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

쿠키의쿠킹타임

미술, 디자인을 전공하여 행복한 식탁을 디자인하고있는 쿠키의 쿠킹타임입니다.

#닭가슴살샌드위치 #베이글닭가슴살샌드위치 #베이글샌드위치 #샌드위치 #닭가슴살스테이크 #카페브런치 #브런치 #간식 #멜트샌드위치 #디저트메뉴

탕후루 맛보장 레시피

1

초간단 간식 과일사탕 딸기 탕후루

열려라쿡

4.8(25)
2

간단한 설명으로, 빠르게 탕후루 만들기

쏘소한쏘소

5.0(22)
3

간단한 설명으로, 빠르게 탕후루 만들기2

쏘소한쏘소

4.8(20)
4

절대 실패없는 딸기 탕후루 만들기 (물엿없이 만들기)

따봉이kitchen

4.7(17)

또띠아 맛보장 레시피

1

자취요리<닭가슴살또띠아>

초코콩

4.8(19)
2

백종원 또띠아 따라잡기~^^

쉬즈블루

4.9(12)
3

단짠단짠 초간단 맥주안주! '갈릭베이컨 또띠아'레시피

뽀유TV

5.0(12)
4

<노오븐> 바삭바삭 달콤한 간식 바나나 또띠아 만들기

따봉이kitchen

5.0(9)

삼겹살수육 맛보장 레시피

1

(한방수육) 쌍화탕으로 삼겹살수육 간단하게 만들기

왕눈이2

5.0(19)
2

배추 보쌈 김치와 삼겹살 수육

달콤스윗맘

5.0(15)
3

삼겹살 수육 : 단돈 7천원으로 맛있게 수육 삶는법 (보쌈 삶는법)

GP하루한끼

5.0(12)
4

통삼겹살수육만들기! (돼지고기 요리)

가시장미

4.8(12)

감자스프 맛보장 레시피

1

감자스프 - 백종원 감자스프 만드는 법

시크제이맘

4.9(82)
2

백종원 감자스프

만개의레시피

4.7(19)
3

[집밥] 백종원 감자수프 # 부드럽게 고소한 감자수프 뚝딱.

숑하우스

4.8(18)
4

감자스프, 맛있어서 감자감자

우유자조금관리위원회

5.0(14)

단호박조림 맛보장 레시피

1

입맛없을땐 달콤한 단호박호두조림 간단반찬요리

진냥이

4.9(47)
2

단호박조림(꿀맛이네~)

비바스밥

5.0(17)
3

단호박조림 # 음~ 달달하고 부드러워

숑하우스

4.9(15)
4

단호박조림 - 달콤 짭짤한맛이 일품!

봉자바리

4.9(11)

계란탕 맛보장 레시피

1

초간단 아침식사, 아이들도 좋아하는 부드러운 게맛살 순두부 계란탕

EasyFusion집밥er

4.9(160)
2

아침국으로...두부김치계란탕

배고픈엄마

4.9(113)
3

중국식계란탕! 크래미 넣은 게살스프(부드러운 계란국)

딸기망고chsiiii

5.0(40)
4

연두부 계란탕~*

밥차리라

4.8(32)

볶음우동 맛보장 레시피

1

청양고추를 넣어서 매콤한 볶음우동, 쉽게 만들기

SUNAAA

4.9(82)
2

해물볶음우동 만들어봤어요.

바겨사

4.9(60)
3

자투리채소를 이용한 백종원 볶음우동 ( 야끼우동)레시피

gojasmin

4.8(46)
4

해물볶음우동

도마와칼이쓰마

4.9(34)

LA갈비 맛보장 레시피

순두부찌개 맛보장 레시피

1

순두부찌개. 바지락, 고기 없이도 기가 막힌 순두부찌개 만드는 법 / 만들기 / 순두부찌개 황금 레시피

케이쿡

5.0(1,605)
2

【이열치열】간단 순두부찌개 만들기~

조밍키♥

4.9(450)
3

초간단 순두부찌개 간단하지만 깊은맛이 나는 순두부찌개 만드는법!! (야매순두부찌개)

요리하는효댕

4.9(212)
4

[간단 자취요리] 육수 없이! 시판 양념장 없이! 초간단 순두부찌개 만들기

얌무

4.9(196)

짜장면 맛보장 레시피

1

백선생, 백종원 중국집 짜장면 만들기~!

챔창

4.9(60)
2

검은빛의 유혹, 짜장면~^^

서윤♥서정맘

4.9(20)
3

옛날짜장

제주언니

5.0(14)
4

고기듬뿍 짜장면 만들기 만드는법레시피 Korean Jajangmyeon

k케이푸드

4.9(14)

<베이글 통닭가슴살 샌드위치>

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피