Name: 딸기두부쉐이크:우유 없을 때 만들어 보세요
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 딸기 10개; 두부 1/2모; 얼음 적당량; 꿀(올리고당) 2큰술

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재미마미

딸기두부쉐이크:우유 없을 때 만들어 보세요

딸기쉐이크를 해주려고 보니 우유가 없어서
대신 두부를 넣었더니 생각보다 맛도 좋고 영양도 높은
음료가 만들어졌어요. 다이어트식으로도 좋고 영양간식,간단한 식사대용으로도 좋을 것 같아요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

딸기
10개 구매
두부
1/2모 구매
얼음
적당량 구매
꿀(올리고당)
2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

두부를 끓는 물에 삶는다

깨끗이 씻은 딸기와 삶은 두부와 얼음, 꿀을 넣고
믹서기에 간다
이때 두부와 딸기 비율은,
좀 딸기가 많다 싶어야 두부내에 딸기 향과 맛이 묻히지 않고
맛있게 먹을 수 있다

컵에 담고 생딸기를 퐁담 담근다

딸기두부쉐이크 관련 상품

등록일 : 2018-03-09 수정일 : 2018-03-09

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재미마미

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#딸기두부쉐이크 #두부쉐이크 #딸기쉐이크 #다이어트음료 #식사대용음료 #초간단 #영양간식

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