Name: 뷰코 코코넛 견과류 바
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 뷰코 코코넛 칩 100g; 호두 20g; 피칸 20g; 호박씨 20g; 검은 콩 20g; 건 크랜베리 20g; 올리고당 60g; 설탕 90g

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뷰코

뷰코 코코넛 견과류 바

코코넛과 다양한 견과류로 만든 영양간식, 다이어트 간식

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

후라이팬에 열을 가한 후, 중약불에 견과류들과 뷰코 코코넛칩을 살짝 볶아주세요.

뷰코 코코넛 칩100g, 호두20g, 피칸20g, 검은 콩20g, 호박씨20g

후라이팬

뷰코 코코넛칩은 오리지널 맛, 스파이시 맛, 진저 맛, 시나몬 맛, 코코아 맛 5가지의 다양한 맛이 있어 취향에 맞게 골라 넣어주세요.

평평한 쟁반위에 랩을 깔아주세요.

다른 후라이팬에 올리고당과 설탕을 넣고 중불로 끓여 녹여주세요. ( 설탕은 저어 주지말고, 자연스레 녹여주세요 )

올리고당60g, 설탕90g

설탕이 완전히 녹으면 약불로 낮춰주시고, 볶아둔 견과류와 크랜베리를 넣고 버무려주세요.

건 크랜베리20g, 볶아둔 견과류

잘 버무려진 견과류를 랩을 깔은 쟁반위에 부은후 평평하게 펴서 굳혀주세요.

굳혀준 뒤, 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

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등록일 : 2018-02-19 수정일 : 2018-02-27

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