새송이버섯볶음 꼬들꼬들하고 맛있는 버섯볶음과효능

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11,448

상품목록

로즈의 맛수다

새송이버섯볶음 꼬들꼬들하고 맛있는 버섯볶음과효능

새송이버섯의 쫄깃함과 파프리카의 아삭함이 어우러진 맛있는 버섯볶음입니다~!~

대나무의 고향 깨끗한 자연환경에서 정성껏 재배하고

대나무 의향이 가득한 새송이버섯이랍니다~!~~
담양농협에서 보내주신 새송이버섯입니다

2박스나 보내주셔서 한동안 버섯요리가

식탁에 자주 올라오게 될 것 같지요~!!

구워도 먹고 볶아도 먹고 쫄깃한 새송이버섯입니다!~

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[재료]

굴소스
1큰술 구매
참치액
1큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
통깨
조금 구매
참기름
1작은술 구매

노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

새송이버섯은 납작하게 썰은 다음 굵은 채로 썰어놓았어요~!~~
물이 팔팔 끓으면 천일염을 조금 넣고 버섯을 데쳐냅니다
한 번 더 볶을 거라 오래 데치지 않아도 됩니다!~

파프리카와 오이를 준비한 다음 오이는 돌려 깎기를 해줍니다~!~

돌려 깎기 한 오이와 파프리카는
0.7cm 정도 두께에 5cm 정도로 썰어서 준비했어요~~!

팬에 파프리카와 오이를 볶다가 데친 새송이를 넣어 휘리릭 볶아줍니다~!~~
굴 소스를 넣어 휘리릭 볶은 다음
마지막에 참기름과 통개를 뿌려주면 완성입니다~!~~~
간단하지만 꼬들꼬들하고 아삭한 파프리카의 씹힘이 좋은
새송이버섯볶음입니다~!~

완성 접시에 담은 다음 통깨 솔솔 뿌려주면 완성입니다~!~~~

★ 좋은 버섯 고르는 법
새송이버섯을 고를 때 갓이 완전히 피지 않고 우윳빛을 띈 것이 좋고
곧은대의 형태가 흐트러지지 않고 대가 굵을수록 좋은 버섯입니다!~

담양 대숲향 새송이버섯은 친환경 농업 육성으로
농약을 전혀 사용하지 않고 재배하여
우리 아이들까지 안심하고 먹일 수 있는 건강한 버섯입니다~!~~~
농림축산식품부의 까다로운 무농약 인증 검증 기준을 통과했을 만큼
정성껏 재배한 무농약 새송이버섯입니다~!~~

: 새송이버섯 효능
새송이버섯의 칼로리는 100g당 25 Kcal라 다이어트 음식으로 좋지요~!~~
#암예방효과 #간건강 #위건강 #장기능개선 #혈압개선 #골다공증 #노화방지 #다이어트

새송이버섯볶음 관련 상품

등록일 : 2018-01-04 수정일 : 2018-01-04

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

로즈의 맛수다

http://blog.naver.com/wjdtj611

sns

요리 후기 1

사랑해요. 2018-05-19 09:39:26

맛나게 먹었습니다.

쉐프의 한마디2018-05-19 12:33:29

맛나게 드셨다니 감사합니다

댓글 0

#버섯볶음 #새송이버섯요리 #버섯효능 #버섯야채볶음 #건강요리

깻잎김치 맛보장 레시피

1

밥도둑 깻잎김치 만들기 어렵지 않아요^^

주부9단요리톡톡

5.0(727)
2

밥도둑 인기 밑반찬 깻잎김치 황금레시피

스카이윤

5.0(119)
3

절대 후회없는 깻잎김치 황금레시피^^

엉뚱공주네

4.8(99)
4

[반찬] 바로먹는 여름김치, "깻잎김치"♪

서재인

4.9(43)

콩나물비빔밥 맛보장 레시피

1

반찬 없을 때~~~"콩나물 비빔밥"이 진리!!!

달콤스윗맘

5.0(92)
2

초간단 콩나물 비빔밥

춤추는곰

5.0(19)
3

소고기 콩나물 비빔밥

문성실

5.0(18)
4

고소하고 아삭한 콩나물 비빔밥- 백종원 따라하기!

줌마요리

4.9(14)

고사리나물 맛보장 레시피

1

고사리 나물 쉽고 맛있게 만들기

815요리사랑

5.0(46)
2

은근히 어려운 고사리나물 ~ 맛있게 성공하는 방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(16)
3

고사리 나물, 비린맛 없이 맛있는 고사리나물볶음, 명절음식, 건고사리

hancy002

5.0(14)
4

고소고소한 고사리나물

미은미은

5.0(6)

달걀국 맛보장 레시피

1

간단하게 속편한 국 끓이기! 새우젓 연두부달걀국

yejib1112

5.0(73)
2

육수 없이 끓이는 감자달걀국(감자계란국)

딸기망고chsiiii

5.0(42)
3

물만두달걀국 - 간단국으로 딱 좋은 메뉴

시크제이맘

5.0(31)
4

달걀국 끓이는 법- 중국식계란탕

시크제이맘

4.9(22)

깻잎장아찌 맛보장 레시피

1

깻잎장아찌 만드는법 진짜 밥도둑 예약!

혀니ㅋ

5.0(108)
2

깻잎장아찌, 삼겹살과 환상궁합

요리는소소한행복

5.0(107)
3

깻잎장아찌 만든는법 간장양념 깻잎김치

햇살바람

4.8(57)
4

깻잎장아찌 만드는 법,깻잎절임,간장깻잎장아찌

꽃청춘이주부

4.9(40)

꽈리고추찜 맛보장 레시피

1

【초간단】전자렌지로 꽈리고추찜 만들기~

조밍키♥

4.9(335)
2

꽈리고추찜 만드는 법

풀향기

4.8(31)
3

꽈리고추찜 만드는 법 - 간단 꽈리고추요리

아랄랄라

5.0(20)
4

[꽈리고추찜]

밥차리라

4.9(19)

계란밥 맛보장 레시피

1

간편요리 전자렌지로 만드는 계란밥 , 혼밥 자취요리로도 좋아요~

행운77

4.9(111)
2

#[면역력]아이밥 참치계란밥

심킹카

4.9(48)
3

[간단 자취요리] 불 없이 요리하자! 전자렌지 계란밥 만들기

얌무

4.9(33)
4

전자레인지계란밥

편한식사

4.9(31)

애호박새우젓볶음 맛보장 레시피

1

애호박 새우젓 볶음

여우줌마

4.9(59)
2

애호박새우젓볶음 만드는 법

과일짱

4.0(53)
3

수미네반찬 호박볶음 만들기(애호박새우젓볶음)

딸기망고chsiiii

5.0(19)
4

[5분 반찬] 초간단 애호박새우젓볶음 : 누구나 좋아하는 감칠맛~

핸디B

4.9(10)

참치마요덮밥 맛보장 레시피

1

참치마요덮밥 만들기, 혼밥요리로 딱!

진니찡

4.9(507)
2

간단한 점심해결! 참치마요덮밥

SUNAAA

5.0(96)
3

참치마요덮밥 만드는 법 캔참치로 만드는 간단한 한그릇요리

뽕림이

4.9(64)
4

김치참치마요덮밥!/ 덮밥만들기,김치참치마요

해블랑

4.9(56)

스테이크덮밥 맛보장 레시피

1

스테이크덮밥(스테키동)

뚱이네♡

4.9(54)
2

고소하고 아삭해요!데리야끼스테이크덮밥♥

만개의레시피

4.9(21)
3

큐브스테이크 덥밥(아삭한 숙주의 식감이 재미있어요)

딸기망고chsiiii

4.9(18)
4

그냥 맛있는 각. 갈릭 큐브스테이크 덮밥

집밥이박사

5.0(10)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.