Name: 채식: 찬밥으로 만드는 라이스 밀크
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 찬밥 400g (어떤 밥이든 괜찮아요); 물 1.2L

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소일채식

채식: 찬밥으로 만드는 라이스 밀크

우유만 마시면 속이 꾸륵꾸륵할 때가 많죠.
채식을 하다보니 대안 우유를 찾게 되는데요.

집에 있는 찬밥으로 간단하게 휘릭 만드는 라이스밀크.

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

찬밥 어떤 밥이든 괜찮아요
400g 구매
물
1.2L 구매

노하우

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▶ 백미 조리법

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조리순서Steps

집에 있는 찬밥. 버리지 말아요.
이 찬밥은 잠시후에 라이스 밀크가 됩니다.

찬밥을 믹서기에 넣습니다.

믹서기

찬밥의 양의 3배의 물을 넣어 곱게 갑니다.

처음부터 3배 양의 물을 넣지 말고, 2배를 넣어 갈아준 다음에 물을 더 넣어서 갈아요. 그러면 더 곱게 갈려요.

밥과 물을 그대로 갈아도 좋지만, 소금이나 메이플시럽 등을 취향껏 첨가해서 갈아도 좋습니다.

그냥 마셔도 되지만, 고운 라이스 밀크를 만들기 위해 면포에 밭칩니다.

면포

면포에 넣고 쭉 짜주면 됩니다.

라이스 밀크가 완성되었습니다.
만든 라이스 밀크는 냉장보관하고, 3일이내에 드시는 것이 좋습니다.

: 찬밥으로 만드는 라이스 밀크는 아침음료의 산뜻한 맛이 납니다.
라이스 밀크 그대로 마셔도 좋고, 우유 대신 활용할 수 있어요.
속이 편하고 가볍게 아침에 라이스 밀크 한 잔 드셔보세요.

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등록일 : 2017-09-05 수정일 : 2017-09-12

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레시피 작성자About the writer

소일채식

채식으로 건강한 한 끼.

#라이스밀크 #채식 #음료 #우유 #다이어트

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