Name: 출출할 때 이게 딱! 멸치주먹밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밥 1공기; 잔멸치 1/2cup; 달걀 1개; 맛술 1/2T; 간장 1/2T; 올리고당 1/2T; 참기름 1T; 소금 약간; 참깨 약간

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출출할 때 이게 딱! 멸치주먹밥

출출할 때 한 입에 쏙~!
칼슘이 듬뿍! 뼈가 튼튼!

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2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
잔멸치
1/2cup 구매
달걀
1개 구매

[양념 재료]

맛술
1/2T 구매
간장
1/2T 구매
올리고당
1/2T 구매
참기름
1T 구매
소금
약간 구매
참깨
약간 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

달걀은 예열된 팬에 기름을 두르고 스크램블을 하여 준비한다.

달걀 1개

팬

멸치는 예열된 팬에 기름을 두르고 볶다가 맛술, 간장을 넣어 간을 한다.

잔멸치 1/2cup, 맛술 1/2T, 간장 1/2

팬

불을 끄고 올리고당을 넣어 멸치볶음을 완성한다.

볼에 밥을 넣고 준비해 놓은 달걀, 멸치 볶음, 참깨, 참기름, 소금을 약간 넣어 버무린다.

밥 1공기, 참기름 1T, 소금 약간, 참깨 약간

볼

한입 크기로 주먹밥을 완성한다.

멸치주먹밥 관련 상품

등록일 : 2017-07-14 수정일 : 2017-10-18

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레시피 작성자About the writer

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포토 리뷰 4

요리 후기 13

대박이와하루 2017-08-09 07:09:06

쉽게 할 수 있으면서 맛도 굿!!! 여기에 청양고추도 송송다져서 넣고 만드니 느끼하지 않고 좋았어요. 우린 대학생이 먹을거라서~ㅎㅎ 쉬운 레시피! 고맙습니다

쉐프의 한마디2017-08-09 11:58:01

대박이와하루님~ 오랜 만에 요리 후기를 남겨주셨네요:) 감사합니다! 쉽게 따라할 수 있는 레시피 자주 즐기시면서 맛도 영양도 챙기시길 바래요~

1111222233334444 2018-05-13 21:05:28

와 역대급 존맛이구여 청양고추 넣었구 살면서 멸치볶음 처음 해봤는데 쉽네여 종종 해먹을건데 꿀팁 감사해여

오예림 2022-05-08 12:30:33

쉬는 주말 점심에 간편하게먹기 아주 딱입니다. 멸치볶음할때 견과류 넣었는데 더 고소해서 맛있습니다!

Hannah Wilson 2017-08-23 23:50:24

맛있는 레시피 감사드려요! 학교 도시락으로 싸갔어요~ 고소하고 짭짤하니 제 취향이네요~♥

쉐프의 한마디2017-08-24 10:45:10

입맛에 맞으셨다니 다행이에요:D 매일 같은 걸 먹을 순 없으니 검색창에 '간단 도시락'으로 검색해보세요~ 맛있는 도시락으로 공부도 잘 되셨으면 좋겠어요~

수아수지맘 2020-06-30 10:19:58

레시피가 간단해서 자주 해 먹기 좋아요~^^ 레시피 잘 활용할게요~♡

꽁냥꽁냥 2024-01-15 16:09:58

남편이랑 아이들이 진짜 맛있다고 했어요!!!!

13sun 2023-03-08 01:43:12

너무 많있데요 꼭 요리해 보세여

카카오톡아이디 Jin Hee 2017-09-25 20:37:18

든든하고 맛있네요^^

쉐프의 한마디2017-09-26 18:17:54

든든하고 맛있는 집밥 드셨다니 감사합니다~ 늘 좋은 레시피로 보답 드리겠습니다:D

강희광 2017-07-14 22:27:40

너무 맛있어유

쉐프의 한마디2017-07-15 09:29:36

강희광님~ 맛있게 드셨다니 감사드려요:D 주말 맛있는 요리로 즐거운 시간 되시길 바랍니다!!

오세오세발 2022-11-18 21:20:28

짱 맛나요♡♡

치킨사랑해 2017-07-29 15:27:06

맛나요

쉐프의 한마디2017-07-29 21:09:48

맛나게 드셨다니 감사합니다~ 간단한 메뉴로 친구나 가족들과 함께 즐겨보시길 바래요:D

ㄱ.김은지 2017-07-24 09:50:23

아이가 잘 먹어요ㅋ

쉐프의 한마디2017-07-24 13:34:00

아이가 잘 먹었다니 다행이에요~ 아이 입맛에 맞는 다양한 레시피들이 있으니 한번씩 도전해보세요:D

김서영 2024-09-09 18:12:47

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#멸치주먹밥 #멸치 #주먹밥 #도시락 #간식 #일상 #밥 #아이간식 #아이 #간단

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