Name: 인기반찬 두부햄 샌드 황금레시피 ~!!
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 두부 1/3모; 햄 3조각; 김 약간; 오일 적당량; 소금 약간; 밥 1공기; 샐러드야채 조금

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스카이윤

인기반찬 두부햄 샌드 황금레시피 ~!!

간단하게 햄과 두부만 있어도
맛있는 한 끼가 될 수 있는 거 같아요

어쩌다 혼밥을 해야 한다면
여러 가지 반찬 꺼내기두 그렇고...
분위기는 내고 싶고....

딱 생각나는 햄두부샌드~!

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1/3모 구매
햄
3조각 구매
김
약간 구매
오일
적당량 구매
소금
약간 구매
밥
1공기 구매
샐러드야채
조금 구매

노하우

조리순서Steps

구워서 샌드위치처럼 만들어 주기만 해도
너무 맛있는 반찬이에요

계란 물 입혀 부침처럼 만들어도 좋은데
요즘 식사량도 조금 줄이고 칼로리에
신경 쓰고 있는 중이라
모양도 예쁘게 연출되는 김으로 한번
말아주었는데요

두부는 노릇하게 구워주기 위해
수분을 제거해주세요
비슷한 크기로 잘라 주어야 겹쳐 주었을 때
예쁠 거 같지요 +.+

소금 간 조금 해서 두부를 구워주고
햄도 같이 구워주었는데
편집하다가 햄구은 사진은 사라졌네요
두부와 햄사이에 치즈를 넣어 구워주면
더 단단한 두부햄샌드를 만드실수
있으세요
이렇게 구워주고 두부 사이에 햄을
끼워 주면 햄두부 샌드 완성~!

구운두부 사이에 햄을 넣어주고
자른김으로 말아주세요
밥 양은 조금 줄이고....
샐러드를 추가해주어 한그릇요리로
연출해보았는데요
인기반찬임은 사실이네요

: 두부와 햄사이에 치즈를 넣어 구워주면
서로 잘 붙어서 단단한 샌드가 된답니다

두부햄샌드 관련 상품

등록일 : 2017-06-09 수정일 : 2017-06-09

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스카이윤

http://blog.naver.com/skydownyun

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