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저녁노을

오랜만에 집에 온 아이들을 위한 식탁 2

연휴, 집에 온 두 녀석 아침은 먹지도 않고 12시까지 잠만 잔다. "너희들 집에 잠자려 왔니?" "엄마, 쉬러 왔지." 그래도 집에 왔으니 끼니는 거르지 말았으면 하는 엄마 마음이 자꾸 조바심 내는 듯하다. 그냥 자게 두라는 남편이다. 실컷 자고 일어나 아점을 먹었다.
4인분 60분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 달걀 조리법달걀 조리법
▶ 달걀 보관법달걀 보관법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 소고기 보관법소고기 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 청양고추 보관법청양고추 보관법
▶ 표고버섯 손질법표고버섯 손질법
▶ 표고버섯 보관법표고버섯 보관법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 매실액 보관법매실액 보관법
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
1. 생선구이
수조기는 프라이팬에 노릇노릇 구워내면 완성된다.
2. 파프리카 달걀말이
대파, 피망은 잘게 썰어주고 잘 풀어둔 달걀에 섞어준다.
프라이팬에 1/3만 붓고 말아주고 1/2을 붓고 말아주고, 나머니를 붓고 돌돌 말아준다.
먹기 좋게 썰어 완성한다.
3. 쇠고기 채소볶음
채소는 채 썰어주고 쇠고기는 표고버섯과 함께 양념해 둔다.
고기를 먼저 볶아주고 채소를 넣어 잘 섞어 완성한다.
3. 조갯살 미역국
불린 미역은 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어 조갯살, 참기름을 넣고 볶아준다.
조갯살이 익으면 멸치 육수를 부어 끓여주면 완성된다.

등록일 : 2017-05-13 수정일 : 2017-05-15

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레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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