참치마요덮밥 - 불이 필요 없는 한그릇

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시크제이맘

참치마요덮밥 - 불이 필요 없는 한그릇

불없이 빠르게 휘리릭 한그릇

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
참치캔
1 구매
양파
1/2 구매
상추
6장 구매
조미김
구매

[양념재료 ]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 조미김 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

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참치는 기름을 빼서 준비하고
양파는 1/2를 잘게 다져서 썰어주고
상추도 길게 썰어 준비한다

그릇에 참치,다진양파,마요네즈4,설탕1,식초1,통깨1을 넣고 고루 섞고 소금,후춧가루를 넣어 잘 섞어준다
여기에 와사비0.5를 넣어주면 느끼함맛을 잡아줍니다.
취향껏 넣어주세요.
(와사비 대신 청양고추를 함께 넣어도 괜찮아요)

고루 잘섞어주세요.

그릇에 밥을 담고 완성된 참치마요를 올리고
상추,김가루를 함께 올려 비벼 드심 됩니다.
불없이 간단하게 완성된 한그릇

참치마요덮밥 관련 상품

등록일 : 2017-03-31

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레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

sns

요리 후기 1

♡선미♡ 2017-06-13 19:10:15

간편하고 너무 맛있네요^^

댓글 3

#참치마요 #참치마요덮밥 #한그릇요리 #불이필요없는요리

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