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불량엄마소자매마미

토마토 볶음밥♪ 아이들이 좋아하는 초간단 토마토볶음밥 만들기

안녕하세요~ 불량엄마 소자매마미예요. 다이어트도 하고 건강도 챙긴다고 해독주스를 계속 만들어 마시고 있는데~ 그래서 토마토가 항상 집에 있어요. 토마토가 몸에 좋은 건 다 아는 사실~! 근데 소자매가 생으로는 잘 안 먹으려고 해서 볶음밥으로 만들어주었어요. 이게 웬일~볶음밥으로 만들어주니 너무 잘 먹어서 이젠 자주 하는 메뉴~! 간단하게 쉽게 만들 수 있어서 더 좋은 아이들 메뉴예요^^
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 토마토 손질법토마토 손질법
▶ 토마토 조리법토마토 조리법
▶ 토마토 보관법토마토 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 베이컨 조리법베이컨 조리법
▶ 베이컨 보관법베이컨 보관법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양파는 다져 준비해주세요.
토마토는 칼집 내어 뜨거운 물에 잠시 담가두었어요.
그럼 껍질이 잘 벗겨져요.
베이컨도 잘게 썰어주고,
껍질 벗긴 토마토도 다져주세요.
올리브오일 넣은 팬에 양파와 베이컨을 넣어 볶아주세요~
토마토케첩 1수저를 넣어주고 밥도 두 공기 넣어주세요~!
바질가루 약간과 파마산 치즈가루로 마무리~!!!
바질가루는 없으면 패스 가능해요^^
재료 준비하고 볶는 데까지 15분이면 충분해요~!
아이들이 좋아하는 토마토 볶음밥 완성~!

등록일 : 2017-03-16 수정일 : 2017-03-17

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레시피 작성자About the writer

불량엄마소자매마미

레비올라의 레시피는 집밥위주의 간편한 요리입니다.

포토 리뷰 2
요리 후기 6

큐어해피 2021-06-04 12:30:31

토마토 볶음밥이 완전히 건강한 맛이에요. 엄마도 맛있다고 하시고요. 레비올라님, 좋은 레시피를 주셔서 감사해요.^^ 

카레케밥 2017-09-08 20:03:06

와이프 출장간 사이 아이들에게 해 주었는데 정말 좋아하네요. 감사합니다. 

쉐프의 한마디2017-09-10 10:38:52

와~~아빠가요리해줘서 아이들도 더 좋았겠네요^^

조던경민엄마 2020-04-01 16:22:17

맛있고 간단해서 자주 해먹을것같아요~~^^ 

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#토마토#아이밥상#라이코펜#토마토요리#초간단
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