토마토 볶음밥♪ 아이들이 좋아하는 초간단 토마토볶음밥 만들기

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불량엄마소자매마미

토마토 볶음밥♪ 아이들이 좋아하는 초간단 토마토볶음밥 만들기

안녕하세요~ 불량엄마 소자매마미예요. 다이어트도 하고 건강도 챙긴다고 해독주스를 계속 만들어 마시고 있는데~ 그래서 토마토가 항상 집에 있어요. 토마토가 몸에 좋은 건 다 아는 사실~! 근데 소자매가 생으로는 잘 안 먹으려고 해서 볶음밥으로 만들어주었어요. 이게 웬일~볶음밥으로 만들어주니 너무 잘 먹어서 이젠 자주 하는 메뉴~! 간단하게 쉽게 만들 수 있어서 더 좋은 아이들 메뉴예요^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[(2인기준) 재료]

토마토
2개 구매
양파
1/2개 구매
베이컨
4~5줄 구매
밥
2공기 구매

[양념]

올리브오일
적당량 구매
파프리카 가루
1작은수저 구매
후추
약간 구매
케첩
1수저 구매
파마산치즈가루
1수저 구매
바질가루
약간 구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

조리순서Steps

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양파는 다져 준비해주세요.

토마토는 칼집 내어 뜨거운 물에 잠시 담가두었어요.
그럼 껍질이 잘 벗겨져요.

베이컨도 잘게 썰어주고,

껍질 벗긴 토마토도 다져주세요.

올리브오일 넣은 팬에 양파와 베이컨을 넣어 볶아주세요~

토마토케첩 1수저를 넣어주고 밥도 두 공기 넣어주세요~!

바질가루 약간과 파마산 치즈가루로 마무리~!!!
바질가루는 없으면 패스 가능해요^^

재료 준비하고 볶는 데까지 15분이면 충분해요~!
아이들이 좋아하는 토마토 볶음밥 완성~!

토마토볶음밥 관련 상품

등록일 : 2017-03-16 수정일 : 2017-03-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

불량엄마소자매마미

레비올라의 레시피는 집밥위주의 간편한 요리입니다.

포토 리뷰 2

요리 후기 6

큐어해피 2021-06-04 12:30:31

토마토 볶음밥이 완전히 건강한 맛이에요. 엄마도 맛있다고 하시고요. 레비올라님, 좋은 레시피를 주셔서 감사해요.^^

카레케밥 2017-09-08 20:03:06

와이프 출장간 사이 아이들에게 해 주었는데 정말 좋아하네요. 감사합니다.

쉐프의 한마디2017-09-10 10:38:52

와~~아빠가요리해줘서 아이들도 더 좋았겠네요^^

조던경민엄마 2020-04-01 16:22:17

맛있고 간단해서 자주 해먹을것같아요~~^^

아라쥴리 2017-09-22 09:18:47

건강해지는 느낌! 감사합니다~^^

쉐프의 한마디2017-09-26 21:42:38

토마토 많이먹으면 의사가 필요없다죠^^

라라60 2018-12-14 02:52:02

간단하면서 아이들 간식으로 추천합니다

suk81 2019-11-09 15:44:49

저 다진토마토는 언제 넣는거에여?

댓글 0

#토마토 #아이밥상 #라이코펜 #토마토요리 #초간단

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