#훈제닭가슴살로 만드는 초간단샐러드만들기

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강철새잎

#훈제닭가슴살로 만드는 초간단샐러드만들기

다이어트에 이만한 샐러드가 없고 아침으로도 든든하고 좋다!! 올리브유와 소금, 후추, 레몬즙 그리고 발사믹소스만 있으면 아침걱정, 다이어트걱정 없어요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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쌈채소가 있어서 손으로 뚝뚝 찢어서는 샐러드를 만들어 줍니다. 집에 있는 채소들을 활용하시면 되죠.

찢어 놓은 쌈채소에 올리브유를 듬뿍 3바퀴를 돌려 줍니다.

이제 간을 해야겠지요. 소금, 후추, 그리고 훈제파프리카가루를 넣고 잘 섞어 주세요. 마지막으로 레몬즙을 넣어 주시면 고소하고 상큼한 기본 샐러드양념이 됩니다.

샐러드를 완성 그릇에 담아서는요.

훈제닭가슴살은 전자렌즈에 돌렸습니다. 간단하죠~~~ 앞뒤로 30초간 돌려 주면 총 1분이 소요되죠. 그럼 완전히 익은 슬래이스 훈제닭가슴살이 나옵니다. 샐러드를 양념하고 남은 양념그릇에 데운 훈제닭가슴살을 넣어서 한번더 남은 양념으로 섞어 주세요.

전자레인지

그리고는 쌈채소 위에 올려 주세요. 아침으로 먹었는데 든든하더라구요. 밥도 필요없고 채소랑 훈제닭가슴살로만으로도 충분한 한끼가 되는 것 같아요.

소스는 상큼하고 새콤한 발사믹글레이즈를 뿌려 주었습니다.

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등록일 : 2017-02-15 수정일 : 2017-02-15

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레시피 작성자About the writer

집밥이 최고!!! 투박하지만 마음을 담은 집밥~~

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#닭가슴살샐러드 #훈제닭가슴살 #샐러드 #샐러드간단하게만들기 #다이어트 #다이어트아침식사 #다이어트도시락 #발사믹글레이즈

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