참치캔으로 만든 별미밥 [참치비빔밥]

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참치캔으로 만든 별미밥 [참치비빔밥]

참치를 개운하고 매콤하게 양념을 해서 밥에 비비면 어느새 밥 한그릇 뚝딱이랍니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치캔
100g 구매
양파
1/3개 구매
미니파프리카
1개 구매
청양고추
1/2개 구매

[양념]

오일
1큰술 구매
고추장
1큰술 구매
케첩
1큰술 구매
간장
1작은술 구매
맛술
1작은술 구매
깨
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참치는 기름기를 쪽 빼서 준비하고 재료는 잘게 잘라줍니다.

팬에 오일을 두르고 참치와 재료를 넣어 같이 볶아줍니다.

양파가 투명해지면 양념장을 넣고 함께 볶아줍니다.

양념과 재료가 어우러지면서 약간 물기가 생기며 촉촉해집니다.

밥 위에 참치를 올리고 달걀프라이까지 올리면 완성.

: 참치캔의 기름을 살려서 볶는 것보다 꼭 짜서 버리고
새로운 오일로 볶는 것이 덜 느끼하고 깔끔합니다.

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등록일 : 2016-11-04 수정일 : 2016-11-04

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/chris1719

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#참치캔 #비빔밥 #초간단

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