냉동실 과일 모아모아 믹서에 갈면 끝~ 베리베리 스무디, 스무디

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배고픈엄마

냉동실 과일 모아모아 믹서에 갈면 끝~ 베리베리 스무디, 스무디

제철에 나는 과일은 싱싱함이 있어 맛나고 지난 계절의 과일은 없어 못먹어 그런지 더 먹고싶지요. 그래서 여름을 위해 냉동실에 많이도 얼려 두었답니다. 예전에는 아이를 위해 얼려 두고 갈아주고 먹여주기까지 했는데 어느새 아이가 자라 엄마가 얼려둔 딸기를 직접 믹서기에 갈아 아빠,오빠, 엄마까지 챙겨 주네요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

▶ 산딸기 보관법

조리순서Steps

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저희집 냉동실에 있던 냉동과일이 총 출동했습니다. 이름하여 베리베리스무디를 만들기 위함이지요. 냉동 딸기 20알,냉동 바나나 2개, 냉동 산딸기 1컵 을 준비했습니다.

믹서기에 준비한 냉동 과일을 몸땅 넣어 주었습니다. 바나나도 넣어 줍니다.

베리베리 스무디라는 이름에 맞게 블루베리주스 300ml를 붓고 갈아 주면 끝이랍니다.

덩어리 없도록 곱게 갈아 주세요~

과일스무디 관련 상품

등록일 : 2016-07-04 수정일 : 2016-07-05

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배고픈엄마

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