압력솥으로 해독주스 만들기

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,207

상품목록

마체프로

압력솥으로 해독주스 만들기

원래 해독주스는 미국 암센터에서 만들어진 레시피로

영양흡수가 어려운 암환자들의 영양소 흡수를 돕기 위해 만들어진 것이라 하는데요

최근에는 요리로 충분히 섭취하기 어려운 야채를 해독주스로 만들어서

여러 영양소를 한번에 보충하고자 하는 분들이 많이 만들어 드시더라고요!

보통은 물을 많이 넣고 삶아서 만드시는데요

마체프로는 쿤리콘 압력밥솥으로 물 없이 만드는 해독주스 레시피를 선보여 드리겠습니다!

6인분 이상 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

당근
1/2개 구매
브로콜리
1/2개 구매
토마토
1개 구매
양배추
100g 구매
사과
1/2개 구매
바나나
1개 구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

바닥에 찜기를 깔아서 재료들을 찐다는 느낌으로 조리해 줄꺼에요

냄비뚜껑의 고무 패킹이 있는데요
이 고무 패킹은 타 수입브랜드 압력솥에 비해 두께가 1/2밖에 되지 않아
재료 고유의 향을 잃지 않도록 유지시켜 준답니다

찜기로 익힐 재료들
당근, 토마토, 브로콜리, 양배추를 넣고 익혀주세요
바닥에 물을 반컵 정도만 넣고 쪄주시면 됩니다

사과와 바나나는 재료를 갈때 넣으면 된답니다
익히지 않으셔도 되요~

마체프 전기렌지 최고 온도인 9에 맞춰 주시구요
쿤리콘의 압력벨브가 끝까지 올라오면 불을 끄고 벨브가 내려갈때 까지 기다리면 된답니다

압력벨브 빨간 두 줄이 빼꼼! 보이시죠? ^^
고른 압력으로 재료들을 익히기 때문에
일반 냄비로 15분 정도 익혀야 하는 야채가 쿤리콘 프리미엄 압력솥으로 5분 만에 맛있게 쪄진답니다

고운 빛깔로 예쁘게 쪄졌지요!
물을 넣고 삶는게 아니라 찌는 거기 때문에
재료의 영양분이 그대로~ 들어 있어요!
재료의 영양을 가장 잘 유지시켜주는 조리 방법이 '찌는 것' 이라는 거~ 다들 아시죠 ㅎㅎ

재료들을 모두 꺼내서 식히구요

믹서기에 익힌 재료들을 먼저 넣고 갈아주시구요
이 재료들이 곱게 갈리면 바나나와 사과도 넣거 같이 갈아주세요~
너무 뻑뻑하다 싶을때는 찔때 약간 생기는 육수를 조금 넣어주셔도 좋아요

야채의 영양분이 고루고루 들어있는
해독주스가 완성되었습니다!
아이들 간식으로도 좋고, 출근하는 아빠의 가벼운 아침으로도 좋고
두루두루 온 가족이 먹기 좋은 해독주스~
같이 만들어 드셔 보세요~~^^

해독주스 관련 상품

등록일 : 2016-03-06 수정일 : 2016-03-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

건강한 요리를 만드는 마체프로입니다

제품: 마체프(Machef) 전기렌지 3구_하이라이트

댓글 0

볶음고추장 맛보장 레시피

1

돼지고기볶음고추장 : 만능양념장으로 밑반찬 걱정 뚝!

핸디B

4.8(19)
2

집밥 백선생 볶음고추장 대박이야~

율맘써니

4.9(15)
3

냉장고에 있으면 든든한 볶음고추장

달콤스윗맘

4.6(14)
4

돼지고기볶음고추장, 약고추장, 고기쌈장 만들기~

콩설기

4.9(8)

소고기떡국 맛보장 레시피

1

떡국, 소고기떡국 초간단만드는법

신블리mom

4.9(31)
2

진~하고 깊은국물! 소고기떡국 납시오~!

마이쏭

4.9(26)
3

새해에는 떡국~소고기 떡국 끓이는법

밍기맘마

5.0(11)
4

소고기 떡국 맛있게 끓이는법

각설탕식구들

4.6(10)

비빔국수양념장 맛보장 레시피

1

비빔국수 양념장

시크제이맘

4.9(60)
2

절대로 실패하지 않는 비빔국수 양념장 비율 레시피 만들기

k케이푸드

4.9(51)
3

새콤한 비빔국수 양념장 만들기!

팬이맘

5.0(20)
4

비빔국수 양념장/ 2인분(맛 걱정뚝!)

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(13)

감자채볶음 맛보장 레시피

1

감자채볶음 요리

돌하우스

4.9(361)
2

감자채볶음

히로

4.9(43)
3

카레 감자채 볶음, 초간단 밑반찬, 아이들 반찬

김쭈

4.9(42)
4

초간단반찬~아이들이 좋아하는 감자채볶음!

왕눈이2

5.0(41)

궁중떡볶이 맛보장 레시피

1

궁중떡볶이

아내의식탁

5.0(137)
2

[간단 자취요리] 단짠단짠! 고기없이 궁중떡볶이 / 간장떡볶이 만들기

얌무

4.9(46)
3

궁중떡볶이.

꼰닢캔디

4.9(26)
4

궁중떡볶이 황금레시피,궁중떡볶이 만드는 법

꽃청춘이주부

5.0(25)

비엔나소세지볶음 맛보장 레시피

1

비엔나소세지볶음

예쁜성준맘

4.9(71)
2

비엔나소시지 어묵 볶음

밥차리라

4.9(57)
3

#쏘야볶음 [비엔나소세지볶음]

러빙밍

5.0(50)
4

이색반찬 마늘비엔나소세지볶음 만들기, 술안주로도 딱이에요!

먹순

4.9(34)

소고기덮밥 맛보장 레시피

1

[No.3 양배추 소고기 덮밥] 겨울의 외로움으로부터 힐링시켜주는 따듯한 덮밥 / 힐링 요리 /

JUNEJUNE

4.9(52)
2

소고기덮밥 - 아이들이 좋아하는 한그릇밥

시크제이맘

4.9(40)
3

일본 가정식, 간장 소고기덮밥 규동 (牛丼)

일본인의남편

4.9(32)
4

소고기 숙주 볶음 덮밥

루비아수아베

4.7(15)

새우볶음 맛보장 레시피

1

[반찬] 숙주새우달걀볶음

yejib1112

4.9(185)
2

브로콜리 새우 볶음

lee쉐프

5.0(97)
3

마늘종 새우볶음 만들기

민쿡스

4.9(97)
4

[아이반찬] 환상의 궁합 청경채와 새우로 청경채새우볶음 해보았어요

키메키친

4.9(46)

꽈리고추볶음 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 꽈리고추볶음, 인기만점 저녁메뉴

꽃마리♡

5.0(51)
2

[꽈리고추볶음] 밥도둑이 따로없는 간단한 밑반찬!

킨짱

4.8(45)
3

삼겹살꽈리고추볶음, 혼밥인을 위한 즉석 안주레시피 삼겹살요리

푸키베베

4.8(28)
4

초간단 간장꽈리고추볶음

마루이의푸드코트

4.9(18)

치즈토스트 맛보장 레시피

1

백파더 백종원 에그치즈토스트 ~ 간단한데 맛은 최고!

꽃마리♡

5.0(186)
2

치즈덕후 설레는 치즈폭발 '갈릭치즈 토스트'간식 만들기

뽀유TV

4.8(62)
3

베이컨치즈토스트 만들기

시연성연맘

4.8(32)
4

에어프라이어 치즈토스트 만들기!치즈덕후 설레는 꿀맛간식!

뽀유TV

4.9(23)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.