생와송주스 만들기

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김성심김치요리1

생와송주스 만들기

와송은 열을 내리고 해독작용을 하며 출혈을 멎게 하고 부기를 가라앉히는데 효과가 있답니다. 와송은 성질이 서늘해서 속이 차고 설사를 자주 하는 사람은 자주 먹지 말아야 한답니다. 따라서 손발이 차고 아랫배가 찬 사람은 조금씩 (12g 정도) 나눠 드시는 게 좋답니다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

생와송
30~50g 구매
요구르트
1~2개 구매

조리순서Steps

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와송 100g에 요구르트 4개를 넣어

믹서에 갈아주세요. 이때 사과나 토마토, 바나나 등과 같이 갈아 마셔도 좋답니다.

그릇에 담아 먹습니다.

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등록일 : 2015-08-13 수정일 : 2015-08-17

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김성심김치요리1

http://mesooo

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