Name: 밤호박 핑거푸드~달콤하고 부드러운 미니밤호박 핑거푸드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밤호박 1개; 식빵 2쪽; 토마토 1개; 아몬드 1큰술; 호박씨 1큰술; 해바라기씨 1큰술; 마요네즈 1큰술; 오렌지망고 샐러드소스 조금

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로즈의 맛수다

밤호박 핑거푸드~달콤하고 부드러운 미니밤호박 핑거푸드

제철재료 밤호박으로 달콤한 간식으로도 반찬으로도 즐겨 먹을수 있는
밤호박 핑거푸드 새싹채소의 아삭함과 밤호박의 달콤함이 한끼 식사로도 괜찮은 요리 이지요~!~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밤호박
1개 구매
식빵
2쪽 구매
토마토
1개 구매
아몬드
1큰술 구매
호박씨
1큰술 구매
해바라기씨
1큰술 구매

[양념]

마요네즈
1큰술 구매
오렌지망고 샐러드소스
조금 구매

노하우

조리순서Steps

밤호박은 껍질까지 먹으려고 깨끗이 씻어준뒤에 베이킹소다에 심분정도 담가 놓았엉ㅅ~!~

냄비에 호박을 넣고져주었어요~!~
찐 밤호박을 반으로 자른 다음 속을 파냅니다~!~

식빵은 토스터에 노릇하게 구워 놓았어요~!~

찐 밤호박을 으깨어 준 다음 마요네즈와 3가지 씨앗을 섞어주었어요~!~

식빵 1조각을 4등분 한 다음 토마토를 올려주고 새싹채소를 올려주었어요
밤호박은 아이스크림 스쿱으로 떠서 가운데 놓았어요~!~

: 아삭하고 상큼한 식빵 샐러드가 입안에 상큼하지요
밤호박 샐러드는 씨앗들이 씹히는 식감이 너무 아삭하고 맛나네요~!~
요로콤 한 개씩 들고 먹으면 입안에서 상큼한 샐러드가 살살 녹는답니다~!~
간단하게 만들어 한 끼 식사로 간식으로 즐길 수 있는 밤호박 핑거푸드
날씨가 더울 때는 간단하게 먹을 수 있는 것이 좋겠지요
오늘도 덥겠지요~!~
더위에 건강관리 잘하시고 즐겁고 기분 좋은 날 되세요~!~

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등록일 : 2015-08-09 수정일 : 2015-08-09

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레시피 작성자About the writer

로즈의 맛수다

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