Name: 한끼뚝딱 식사메뉴
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 야채참치; 참기름; 밥; 김

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즐마마

한끼뚝딱 식사메뉴

방학동안 우리아이들 반찬도 필요없는 한끼뚝딱 식사메뉴 보여드릴께요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 김 보관법

조리순서Steps

고슬고슬 맛있는 밥을 양푼에 듬뿍 담아주시구요.

고슬고슬 맛좋은 밥에 참기름과 야채참치 , 그리고 김을 부셔서 담아주면 끝이예요.

잘 비벼졌지요??

나이가 어릴수록 손으로 무언가를 만들고 조물딱 거리게 만들수있는 시간을 많이 만들어 줄수록 아이들 소근육발달에 도움을 주어 뇌발달을 골고루 시킬수있다고하니 방학때 주먹밥을 많이 이용해보자구요.

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등록일 : 2015-01-07 수정일 : 2015-05-31

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레시피 작성자About the writer

즐마마

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