영양반찬 두부대추청조림

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카푸치노

영양반찬 두부대추청조림

대추조청을 넣거 달콤한 두부조림을 만들어봤어요. 간단하면서도 아이들반찬으로 아주 좋답니다. 달콤한 두부대추조청조림 만나보세요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두부
180g 구매

[양념]

대추 조청
2큰술 구매
간장
1큰술 구매
맛술
1큰술 구매
다진마늘
1작은술 구매
포도씨유
1큰술 구매
잣가루
약간 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 포도씨유 조리법

▶ 잣 손질법

▶ 잣 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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두부를 1*3~4cm크기로 자른후에 소금, 후추를 솔솔 뿌린후에키친타올로 물기를 제거해주세요.

양념장 재료는 모두 섞어 준비합니다.

두부는 팬에 기름을 두르고 노릇하게 구워줍니다.

두부를 구운팬에 양념장을 부어 끓어줍니다.

구운두부를 넣고 양념장이 거의 1큰술정도 남을때까지조린후에 불을 꺼줍니다.

접시에 조린 두부를 담고 잣가루를 뿌려냅니다.

두부대추청조림 관련 상품

등록일 : 2011-01-10 수정일 : 2023-04-17

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