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카푸치노

닭가슴살냉채

저칼로리 다이어트식으로 좋은 상큼새콤 마늘소스 닭가슴살냉채입니다.
2인분 30분 이내 중급
재료Ingredients
조리순서Steps
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적양파는 채썰어 찬물에 담가두시고 오이,파프리카는 깨끗이 씻어준비해주세요.
마늘소스재료를 모두 넣고 섞은후에 냉장고에 넣어주세요.
빨강,노랑파프리카는 채썰어주시고 오이는 돌려깎아 채썰어주시고 양파는 물기제거해 준비해주시고
닭가슴살은 체에받처 물기를 제거해주신후에 볼에 닭가슴살과 야채를 모두 넣고 차게 넣어둔 마늘소스3큰술을 넣고 섞어주세요.

등록일 : 2010-06-29 수정일 : 2015-08-20

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