Name: 전자렌지 콩나물무침
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 콩나물 100g; 다진파 1ts; 다진 마늘 1/2ts; 참기름 1/2ts; 소금 약간; 통깨 약간; 고춧가루 1ts

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

40,860

사과향기

전자렌지 콩나물무침

전 반찬이 없을 때 젤 만만한 콩나물무침을 후다닥 해버려요. 요건 전자렌지에 3분이면 반찬 하나가 뚝딱 만들어지니 어찌나 편한지 몰라요. 저같이 귀차니즘에 빠져계신 분들 강추입니다. 거기다 물에 삶지 않으니까 영양소 파괴도 덜 하고 일석이조네요.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

콩나물
100g 구매

[양념]

다진파
1ts 구매
다진 마늘
1/2ts 구매
참기름
1/2ts 구매
소금
약간 구매
통깨
약간 구매
고춧가루
1ts 구매

노하우

조리순서Steps

콩나물을 다듬어 깨끗이 씻어요.

대강 물기를 뺀 콩나물을 내열용기에 넣고 랩으로 느슨하게 덮거나 숨구멍을 내서 덮고 전자렌지에 3분간 작동시켜요. 콩나물 양이 더 많으면 시간을 가감해 주세요.

전자레인지

전자렌지에서 데친 콩나물은 한김 식히고 난 후 소금, 다진파, 다진마늘, 참기름, 고춧가루 그리고 통깨를 약간 넣고 조물조물 무쳐요. 취향에 따라 고춧가루는 가감해 주세요.

완성이에요.

콩나물무침 관련 상품

등록일 : 2009-08-26 수정일 : 2015-09-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

요리 후기 1

꽁쥬 2017-06-10 09:21:00

어제했는데 맛있더라구요 좋은 정보 감사합니다 아이가 너무 좋아해서 오늘또 하려 합니다

쉐프의 한마디2017-06-10 09:21:00

맛있게 드셨다니 다행이네요. 행복한 하루되세요. ^^

버섯덮밥 맛보장 레시피

1

한숟갈 뜰 때마다 영양 듬뿍! 소고기표고버섯덮밥♥

만개의레시피

5.0(123)
2

팽이버섯덮밥:초초초간단 그러나, 더 없이 훌륭한 한끼

재미마미

4.9(118)
3

매콤버섯덮밥~한그릇

카푸치노

4.9(99)
4

버섯덮밥 만들기. 간단한끼. 간단한 저녁메뉴 아침메뉴 점심메뉴

콩설기

4.9(92)

건새우마늘쫑볶음 맛보장 레시피

숙주볶음 맛보장 레시피

1

달걀(계란) 숙주볶음 : 초간단 반찬 겸 술안주

몽베이향

4.9(43)
2

간단한 반찬 새우숙주볶음 맵지 않아서 아이들도 잘 먹어요.

동주키친

4.9(24)
3

술 안주로 최고 밥 볶아 먹으면 더 맛있는 '대패삼겹 숙주볶음'

행복맛집

5.0(12)
4

숙주나물 볶음

쟌쟌

4.8(12)

면 맛보장 레시피

1

이렇게 삶아야 제맛! 종류별 면 삶는 법!!

만개의노하우

4.7(6)
2

중국집 기스면 만들기

숄02

5.0(5)

시래기볶음 맛보장 레시피

1

시래기된장지짐이 /시래기나물볶음 만드는 법

불량엄마소자매마미

5.0(67)
2

백종원 시래기볶음(초간단 레시피)

엄마의집밥이야기

5.0(16)
3

섬유질이 풍부한 무청 시래기 볶음

밥차리라

4.9(15)
4

시래기볶음 - 무청시래기볶음

시크제이맘

4.9(11)

돌나물무침 맛보장 레시피

1

돌나물무침 - 간단 봄나물 반찬

아랄랄라

4.9(55)
2

돗나물 무침(상큼하며 아삭아삭 식감 좋아요)

백합엄마

4.9(12)
3

[돌나물무침 만드는 법]매콤새콤 아삭아삭 돈나물 무침 초간단 레시피

만다미

4.8(12)
4

돌나물사과무침 l 아삭한 사과와 돌나물로 만든 간단 반찬 레시피 ★

만개의레시피

5.0(11)

콩나물무국 맛보장 레시피

1

얼큰하고 시원한 경상도식 소고기콩나물무국

밥수이

5.0(146)
2

<소고기콩나물무국>뜨끈한 소고기무국으로 든든한 한그릇 국밥~!

잇커피

4.9(33)
3

콩나물무국

요리조이

4.9(21)
4

콩나물소고기무국 해장에 좋은 맑은국

율맘써니

4.9(12)

전자렌지깻잎찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 깻잎찜. 2분 돌려 완성하는 초간단반찬.

롱만이

5.0(164)
2

깻잎찜 - 전자렌지를 이용해서 만든 즉석 깻잎반찬

시크제이맘

4.7(24)
3

초스피드 반찬, 전자렌지 깻잎찜

고래언니

4.4(8)
4

전자렌지로 간단하게 깻잎찜만들기

안경1

5.0(7)

스팸마요덮밥 맛보장 레시피

1

스팸마요덮밥 만드는 법 간단한 한그릇요리로 딱!

뽕림이

5.0(430)
2

신전보다 맛있는 스팸마요 덮밥

냠냠간단요리

4.9(179)
3

스팸마요덮밥 한끼식사로 딱이야~!!

엘린84

4.9(103)
4

스팸마요덮밥 만들기, 간단한 한그릇 요리!

먹순

4.9(52)

빵 맛보장 레시피

1

쫀득쫀득한 "고구마무스찹쌀빵" 만들기

xhxh1219

5.0(37)
2

[홈베이킹]소금빵 시오빵 만들기

naltaengi

4.9(32)
3

[크림치즈호두빵] 파바의 그 크림치즈호두빵!!!! 한번 만들어봤습니다!!!! -양싸

양싸

4.9(29)
4

[부추빵] 부추와 햄 계란으로 만든 진짜 맛난 대세빵 부추빵~

달콤릴리

4.9(22)

전자렌지 콩나물무침

꽁쥬 2017-06-10 09:21:00

쉐프의 한마디2017-06-10 09:21:00

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피