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너나코
[고로케 황금 레시피]/감자 속에 치즈를 듬뿍 넣어 겉바속촉의 맛있는 고로케를 기름에 튀기지 않고 만들었어요!!
감자에는 탄수화물이 많이 함유되어 있고 철분, 칼륨과 같은 무기성분도 함유하고 있지만 비타민 C, B2, 나이아신과 같은 인체에 꼭 필요한 비타민을 다량 함유하고 있다고 하더라구요. 이렇게 건강에도 좋고 맛도 좋은 감자로 치즈 고로케를 만들어 보았어요. 기름에 튀기지 않아 다이어트 할 때 먹기 좋을 것 같네요~
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