아삭아삭한 식감이 쵝오? 한입에 쏘옥 채소달걀김밥 ★

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아삭아삭한 식감이 쵝오? 한입에 쏘옥 채소달걀김밥 ★

다이어트요리가 너무 다양해

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수 재료]

달걀
3개 구매
김밥김
2장 구매
당근
1/2개 구매
파프리카
1/2개 구매
적양배추
1장 구매
현미밥
구매
올리브유
약간 구매
소금
약간 구매
참기름
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조리순서Steps

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당근, 파프리카, 적양배추는 채썰어 준비한다.

볼에 달걀과 소금을 조금 넣어 달걀물을 만든다.

예열된 팬에 달걀 지단을 부친다.

지단은 2등분 해요

현미밥에 참기름을 조금 넣어 버무린다.

김발에 김, 현미밥, 달걀 지단, 채소 순서로 올리고 김밥을 만다.

한입 크기로 잘라 완성한다.

기호에 따라 깻잎을 넣어도 좋아요.

채소달걀김밥 관련 상품

등록일 : 2019-06-03 수정일 : 2019-07-03

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 2

묘진유 2019-06-06 22:02:19

맛있어요 ~^^ 감사합니다 ^^

준차니맘 2019-06-06 21:05:01

잘먹었습니다~~

댓글 12

#채소김밥 #채소달걀김밥 #다이어트레시피 #다이어크김밥 #다이어트 #간단 #야채김밥 #야채달걀김밥

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