Name: 브로콜리무침
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 브로콜리; 참기름; 소금; 통깨

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90,283

v쭈양v

브로콜리무침

슈퍼푸드 브로콜리로 아이들이 좋아하는 반찬을 만들었어요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
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[양념]

노하우

조리순서Steps

브로콜리는 듬성듬성 잘라줍니다.

끓는물에 2분정도 데쳐줍니다.

데친 브로콜리는 찬물에 여러번 헹궈줍니다.

먹기좋게 찢어서 준비합니다.

참기름 한스푼, 통깨와 소금을 넣고 무쳐주면 완성입니다.

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등록일 : 2015-03-16 수정일 : 2015-05-20

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레시피 작성자About the writer

v쭈양v

http://blog.naver.com/missj5790

포토 리뷰 3

요리 후기 23

최 안나(HK) 2018-12-14 23:15:51

브로콜리 그대로의 맛을느낄 수 있어서 좋아요. 깔끔하고 맛있네요. 볶음이나 초고추장에 찍어 먹는것도 좋지만요. 감사합니다.

굥블리네 2017-12-06 21:06:46

맨날초장만 찍어먹다가 처음해본건데 진짜 맛있어요..시금치무침같은데 식감이 훨씬좋아요

행복하고감사한가정♥ 2019-02-18 09:04:02

만들자마자흡입해서사진은없지만...^^;이렇게간단한줄알앗음진작만들어먹을걸..하는생각이들정도로간단했어요ㅋㅋ맛나게잘먹엇습니다♥

뚠뚠해 2018-12-22 19:11:34

편의점 도시락 브로콜리만 먹던 신랑이 이거 해주니 너무 맛있다고 막 퍼먹었어요!편식을 좀 하는 편인데 잘먹는거 보니까 보람차고 좋네요ㅠ맛난 레시피 넘 감사합니다!

고은경인데요✌ 2017-05-29 21:20:21

생애 첫 브로콜리 요리 해봤어요. ㅋㅋ 데치는 시간도 모르는 초보라... 설명대로 차근차근 해봤네요^^ 소금양이 없어서 ㅜㅜ 맛소금 적당히 뿌렸어요 ㅋㅋㅋ 그래도 맘에 들어요~~~♥♥♥

마음을 2023-12-21 11:25:09

브로콜리 무침은 처음 먹었어요 맛나게 잘먹었어요 자주 먹어야겠어요~

여자니까 2017-03-01 09:49:54

제가 안먹던 브로콜리 를 사랑하게 되었습니다. 감사해요

보르댕1020 2020-10-26 15:45:21

고소하니 맛있어요. 꼭 식감좋은 시금치 무침맛 이랄까

딸기와참외 2020-03-01 22:00:10

엄청맛나요. 4살 아이도 엄청 맛있다며 잘 먹네요

SYASLH 2020-10-12 19:13:55

너무 간단하고 영양도 만점에 맛까지 좋아요!!

요리마음 2018-09-09 10:33:43

깔끔하고 좋아요. 전 다짐마늘 추가했어요!

통실이 2017-02-27 22:07:03

다진마늘만 조금 추가했어요 맛있어요!

달고나라 2018-04-02 07:46:57

정말 간단히 맛있게 잘 먹었습니다.ㅎ

Kim yong 2022-11-19 06:40:03

아주 맛있어요!! thank you !!!!

짱오냥이 2017-06-09 14:01:59

간단하면서 맛있네요ㅋㅋ

이뻐~ 이~뿨~. 2018-12-15 11:34:11

감사합니다.~~맛있어요.^^

후리카케 2018-04-03 20:27:38

간단하고 맛있어요

fghhjk 2024-03-20 17:46:12

너무맛있어요

소망이2 2018-02-06 20:35:46

이렇게도 해서 먹내요 아이가 먹기에 브로컬리가 무른게 낳을꺼 같아 다 조리하고나서 전자랜지 돌렸더니 조금 속상했어요 다음엔 삶고나서 필히 익힘을 확인해야겠어요~^^

한화손보 이연주 2018-08-29 20:32:04

요렇게 먹는방법이있었네요^^신랑이 잘 먹어요~

초보맘1004 2018-09-15 14:42:17

맛나게잘먹었어요 ~^^

미우기 2017-03-27 17:02:44

담백하니 달아요~^

jin0710 2016-12-19 17:28:55

맛있넉요

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