저속 노화 식단 양배추 후추 샐러드 만드는 법 정희원 교수님 레시피

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깨주부

저속 노화 식단 양배추 후추 샐러드 만드는 법 정희원 교수님 레시피

저번에 양배추를 이용해 만든

김 샐러드 레시피를 올려드렸었는데요.

오늘은 그 레시피보다 더 간단한

정희원 교수님 레시피를 올려보겠습니다.

2인분 30분 이내 초급

[재료]: 양배추(200g) 1/8개 , 올리브오일 2스푼 , 연두(홍게간장1/2스푼) 1스푼 , 후추 10번갈아주기

조리순서Steps

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양배추를 채 썰어 줍니다.

세척해서 물기를 제거해 줍니다.

볼에 양배추를 넣고 올리브오일 2T, 연두 1T, 통후추 10번 이상 갈아 줍니다.

잘 버무려주면 완성!

등록일 : 2025-04-28 수정일 : 2025-04-28

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#저속노화 #저속노화식단 #저속노화샐러드 #저속노화양배추샐러드 #정희원교수님레시피

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