Name: 닭가슴살 맛있게 먹기 초간단 '닭가슴살 오픈샌드위치'
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 삶은 닭가슴살 130g; 그릭요거트 130g; 썬드라이토마토 약간; 소금; 후추

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또먹지연

닭가슴살 맛있게 먹기 초간단 '닭가슴살 오픈샌드위치'

다이어트는 맛있게 해야 합니다! 그릭요거트와 닭 가슴살 이렇게 드셔보세요!

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

냄비
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노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

닭 가슴살은 삶아주신 뒤 잘게 잘게 잘라주세요! (삶은 닭 가슴살이 아니어도 플레인 닭 가슴살도 가능) 썬드라이 토마토도 적당량 잘게 썰어 닭 가슴살과 함께 섞어주세요.

냄비 , 도마 , 조리용나이프 , 볼

잘게 다져준 닭 가슴살과 선 드라이 토마토에 그릭요거트와 소금 후추를 뿌려 간을 맞추어주세요! 저염을 원하시는 분은 후추만 살짝 넣어주셔도 좋습니다^^

숟가락

그리고 잘 섞일 수 있도록 잘 저어주세요. 그릭요거트가 꾸덕꾸덕하기 때문에 통밀빵이랑도 정말 잘 어울립니다.

접시

: 짭짤한 맛과 약간의 산미 그리고 토마토 특유의 단맛이 베여있는 썬드라이 토마토를 넣어보세요! 닭 가슴살, 그릭 요구르트와의 조합이 어마 무시합니다.

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등록일 : 2025-04-21 수정일 : 2025-04-21

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레시피 작성자About the writer

또먹지연

다양한 집밥 메뉴 레시피를 소개합니다.

#닭가슴살 #다이어트샌드위치 #오픈샌드위치 #닭가슴살오픈샌드위치 #그릭요거트 #썬드라이토마토 #다이엍

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