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햇살머금은집

참치 양파볶음/ 자취생 캔요리 남편아이 도시락밑반찬

그냥 먹어도 맛있는 참치 양파 넣어 살짝 볶아 볼께요.
4인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

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양파 넣어 맛도 영양도 식감도 챙기는 양파참치볶음 만들기 해 볼께요.
우선 양파 1개를 적당한 길이로 잘라서 팬에 기름을 살짝 두르고 반쯤 익도록 볶아 주세요.

도마 , 조리용나이프 , 볶음팬 , 요리스푼

양파 손질법

참치에서 기름이 나와서 기름은 살짝만 넣으셔도 된답니다.
후추약간.통깨약간.설탕한꼬집.소금1/2t을 넣고 간을 해 주세요.
그럼 휘리릭 만들 수 있는 맛있는 참치양파볶음이 완성이랍니다.

접시

등록일 : 2025-04-07 수정일 : 2025-04-08

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