몸에 좋은 적양배추라페

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뿡씨스터즈

몸에 좋은 적양배추라페

안구건강, 소화개선, 항암효과, 면역체계 강화 등 몸에 좋고 맛도 좋은 적양배추를 소금에 절여 만든 적양배추샐러드 만들어 볼게요

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[적양배추라페 재료]

적양배추
1/3개 구매
소금
1큰술 구매
라임즙
2큰술 구매
화이트발사믹
2큰술 구매
메이플시럽
2큰술 구매
홀그레인 머스터드
1/2큰술 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
스푼
구매
유리밀폐용기
구매

노하우

▶ 적양배추 손질법

▶ 적양배추 조리법

▶ 적양배추 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 라임즙 손질법

▶ 라임즙 조리법

▶ 메이플시럽 조리법

조리순서Steps

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적양배추 1/3개 준비!

양배추손질법

적양배추는 채썰어 깨끗히 씻은 후 물기를 제거해 주세요

도마 , 조리용나이프 , 볼

소금 1큰술을 넣고 약 10분간 절여주세요

물기를 꽉 짜 주세요

라임즙 2큰술

화이트발사믹 2큰술

메이플시럽 2큰술

홀그레인 머스터드 1/2큰술

양념과 골고루 섞어 주세요

적양배추 라페 완성!

유리밀폐용기

건강하고 맛있는 몸에 좋고 간단한 적양배추 라페 맛있게 만들어 드세요

적양배추라페 관련 상품

등록일 : 2025-04-06 수정일 : 2025-04-08

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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