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왕눈이의맛있는이야기

제주무들깨볶음!

단맛이 좋은 제주월동무를 들깨가루를 넣어 나물볶음을 만들었어요
4인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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무반개(위부분을) 조금 굵은듯하게 채를 썰어주시고 소금1큰술을 넣어 잘섞어 주신후 5분정도 절여주신후 그대로 물기를 꼭 짜주세요 무에서 짜고 나온 물은 버리지마시고 그대로 두세요

도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼

무 손질법

대파를 굵게 쫑쫑썰어서 준비해주세요

대파 손질법

팬에 올리브유를 넣고 절여 물기를 짜준 무채를 넣고 다진마늘을 넣어 잘섞어가면서 볶아주시다가

, 요리스푼

1번에 짜준 무절인물을 부어주시고 볶아주세요 3~4분을 볶아주세요
썰어준파를 넣고 볶아주신후
마지막으로 들깨가루를 취향껏 넣어 잘섞어주시면서 2~3분 볶아주세요 *들깨가루를 넣고는 중약불에서 조리하세요
가스불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 뿌려주시면 완성이네요 살짝 씹는 식감이 좋으시면 볶으신후 바로 다른그릇으로 옮겨담아주시고 푹익은식감이 좋으신경우에는 볶아주신후 뚜컹을 덮어 5분정도 두셨다 드시면 되세요
팁-주의사항
무나물볶음시에는 단맛이 강한 위쪽부분을 사용해주시면 좋아요

등록일 : 2025-03-31 수정일 : 2025-04-01

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소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

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