닭가슴살 싫어하는 어르신도 모르고 맛있게 드시는 방법_바나나단백질푸딩

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닭가슴살 싫어하는 어르신도 모르고 맛있게 드시는 방법_바나나단백질푸딩

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삶은 닭 가슴살 반덩이

바나나 1개

볶은 병아리콩

삶은 닭가슴살 반덩이에, 바나나 하나, 볶은 병아리콩 50g, 락토프리우유 1팩 ※ 정말정말 이질감 없어요. 특히 어르신들 단백질 보충하셔야 하는데, 소화력도 떨어지고 닭가슴살도 싫어하신다면, 이렇게해서 드려보세요~ 수저로 떠드시면 되니까 드시기도 편해요^^

아! 바나나푸딩은 처음에 갈았을 때는 생각보다 묽어서 '푸딩 느낌은 아니네?'라고 느껴지지만, 냉장실에 몇시간 두면 질감이 더 굳어져서 푸딩처럼, 그릭요거트처럼 떠 드시기 좋아요~ (포만감도 Good!!)

취향따라서 시나몬가루 뿌려도 잘 어울려요~^^전에는 생각 못했는데, 부모님이 연세가 드시니 소화도 어렵다고 하시고, 이도 불편하다고 하시고.. 요리하면서 한번씩 생각나더라구요. 아이들 간식으로도 좋겠지만, 어르신들께 강추 드립니다!!

바나나단백질푸딩 관련 상품

등록일 : 2025-03-23 수정일 : 2025-03-25

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레시피 작성자About the writer

저탄수화물 다이어트 요리! 맛있고 배부르게 먹으면서 날씬한 몸매 유지하는 다이어트 요리 레시피를 소개해 드릴께요^^

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