다이이트, 밀가루 없는 봄향기 담은 냉이전

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홈쿡쌤

다이이트, 밀가루 없는 봄향기 담은 냉이전

다이어트, 밀가루 없는 봄향기 담은 냉이전 요즘 봄나물이 제철입니다. 텃밭에서 뜯어 온 냉이 밀가루 없이 만든 전을 부쳐보았습니다.

아무나

재료Ingredients

[밀가루 없는 냉이전 재료]

냉이
1줌 구매
양파
1/2개 구매
계란
2개 구매
소금
구매
식용유
구매
참소스
약간 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
소스볼
구매
접시
구매

노하우

▶ 냉이 손질법

▶ 냉이 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

동영상

조리순서Steps

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냉이는 손질하여 양파와 함께 먹기좋게 썰어준다.

도마 , 조리용나이프 , 볼

계란, 소금을 넣고

손으로 조물조물 무쳐둔다.

식용유를 두르고

반죽을 얇게 펴준다.

뒤집어 가며 노릇노릇 구워낸 후

접시에 담아준다.

통깨를 뿌려 완성한다.

참소스, 깨소금을 넣고 소스를 만들어준다.

▲ 완성된 모습

▲ 완성된 식탁 봄이라 행복한 요즘 봄향기 가득 뱃살 걱정없이 밀가루 없는 냉이전이었습니다.

냉이전 관련 상품

등록일 : 2025-03-22 수정일 : 2025-03-25

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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