브로콜리 멸치 볶음밥 레시피 잔멸치 요리

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승승맘h2

브로콜리 멸치 볶음밥 레시피 잔멸치 요리

브로콜리 줄기도 맛있게 먹을 수 있는 브로콜리 멸치 볶음밥

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1/2송이 구매
다진 마늘
1작은술 구매
잔멸치
3큰술 구매
참기름
1큰술 구매
소금
약간 구매
후춧가루
약간 구매
통깨
1작은술 구매
밥
2공기 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
요리스푼
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숟가락
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노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

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▶ 잔멸치 손질법

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조리순서Steps

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데친 브로콜리와 마늘은 굵게 다져줍니다.

브로콜리 1/2송이, 다진 마늘 1작은술

브로콜리 손질법

달군 팬에 멸치를 넣어 비린내를 날려버린 후

멸치 3큰술

참기름을 넣어 볶아줍니다.

참기름 1큰술

다진 마늘을 넣어 볶아줍니다.

다진 마늘 1작은술

브로콜리를 넣어 볶아줍니다.

밥과 소금, 후춧가루, 통깨를 넣어 잘 섞어줍니다.

밥 2공기, 소금 약간, 후춧가루 약간, 통깨 1작은술

브로콜리멸치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2025-03-18 수정일 : 2025-03-19

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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