빵없이도 맛있는 양상추 키토 햄버거

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또먹지연

빵없이도 맛있는 양상추 키토 햄버거

LA 인앤아웃버거에서 먹었던 키토버거!
그 맛이 생각나서 한국에와서 재현해보았어요!
빵없이도 정말 맛있습니다!! 진짜에요!!

1인분 30분 이내 초급

[재료]: 키친랩 (가장중요!!), 고기패티1장 (저는 떡갈비로 대체했습니다.), 토마토 슬라이스 1개 , 양파 채 썬 것 , 양상추(많이) , 슬라이스치즈1장 , 마요네즈 , 데리야키 소스

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양파는 생양파 또는 구운 스타일 두 가지가 있는데요.
저는 구운 스타일로 갑니다.
양파의 달달함이 너무 좋거든요^^
패티가 있으신 분들은
패티를 익혀주세요!
저는 떡갈비여서 패티 익히는 장면이 빠졌습니다.

넓은 양상추를 펼쳐주세요.
그 위에 소스,패티,치즈,양파,토마토 순으로 쌓아주세요.
패티와 양파 사이에서 치즈가 먹기 좋게 녹아줍니다.

그리고 넓적한 양상추로 다시 한번 그 위를 감싸주시고요.
랩으로 사정없이 돌돌 말아줍니다.
2번 돌돌 말았더니 제법 그럴싸해요.

: 양상추를 손질하실때
최대한 양상추를 통으로 손질해주세요.
넙적한 양상추 잎이 필요합니다!

양상추햄버거 관련 상품

등록일 : 2025-03-18 수정일 : 2025-03-18

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다양한 집밥 메뉴 레시피를 소개합니다.

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#키토 #저탄수 #빵없는햄버거 #다이어트버거 #다이어트

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