빵없이도 맛있는 양상추 키토 햄버거

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또먹지연

빵없이도 맛있는 양상추 키토 햄버거

LA 인앤아웃버거에서 먹었던 키토버거! 그 맛이 생각나서 한국에와서 재현해보았어요! 빵없이도 정말 맛있습니다!! 진짜에요!!

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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양파는 생양파 또는 구운 스타일 두 가지가 있는데요. 저는 구운 스타일로 갑니다. 양파의 달달함이 너무 좋거든요^^ 패티가 있으신 분들은 패티를 익혀주세요! 저는 떡갈비여서 패티 익히는 장면이 빠졌습니다.

도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 조리용스푼

넓은 양상추를 펼쳐주세요. 그 위에 소스,패티,치즈,양파,토마토 순으로 쌓아주세요. 패티와 양파 사이에서 치즈가 먹기 좋게 녹아줍니다.

그리고 넓적한 양상추로 다시 한번 그 위를 감싸주시고요. 랩으로 사정없이 돌돌 말아줍니다. 2번 돌돌 말았더니 제법 그럴싸해요.

: 양상추를 손질하실때 최대한 양상추를 통으로 손질해주세요. 넙적한 양상추 잎이 필요합니다!

양상추햄버거 관련 상품

등록일 : 2025-03-18 수정일 : 2025-03-19

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다양한 집밥 메뉴 레시피를 소개합니다.

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#키토 #저탄수 #빵없는햄버거 #다이어트버거 #다이어트

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