순두부 그라탕 레시피 치즈그라탕 만들기

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춤추는루나

순두부 그라탕 레시피 치즈그라탕 만들기

생소한 요리 순두부그라탕 드셔보셨나요? 다이어트에 훌륭한 재료 순두부를 색다르게 즐기는 법인데요. 순두부 그라탱은 순두부와 토마토소스, 치즈 그리고 계란을 그릇에 담아 오븐이나 에어프라이어에 돌리면 되는 완성이에요.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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채반
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볼
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포크
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스푼
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오븐
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노하우

▶ 순두부 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

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조리순서Steps

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순두부는 반으로 자르고 체에 밭쳐 수분이 많은 순두부의 물을 빼주세요.

도마 , 조리용나이프 , 채반

달걀을 볼에 깨뜨리고 맛술 반 스푼을 넣어 포크로 풀어주세요.

먼저 오븐을 180도로 예열해 주세요. 순두부를 오븐이나 에어프라이어에 사용할 수 있는 용기에 담아 도톰하게 잘라주세요.

달걀물을 순두부에 있는 그릇에 담아요.

토마토소스 4T

순두부 위에 피자치즈 또는 체더치즈 등 취향껏 좋아하는 치즈를 올려주세요. 180도 예열된 오븐에 10분 구은 후 온도를 200도로 올리고 치즈가 노릇해지게 5분 정도 더 구워주었어요.

순두부그라탕 관련 상품

등록일 : 2025-03-04 수정일 : 2025-03-04

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춤추는루나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

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#순두부 #다이어트 #그라탕만들기 #그라탕 #순두부그라탕 #치즈그라탕 #순두부치즈그라탕

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