양배추김무침 위건강에 도움주는 양배추 간단하고 맛있는 밑반찬

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양배추김무침 위건강에 도움주는 양배추 간단하고 맛있는 밑반찬

건강에 좋은 양배추 온 가족이 좋아하는 간단한 밑반찬으로 탄생합니다! 조미김을 추가하여 무쳐 밥반찬으로도 너무 좋아요! 밑반찬 걱정될때 양배추로 만들어보세요~!

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/4통 구매
조미김
2개 구매
참치액
1작은술 구매
참기름
1큰술 구매
소금
2~3꼬집 구매
으깬통깨
1큰술 구매

조리도구

나무도마
구매
조리용나이프
구매
전자레인지
구매
볼
구매
숟가락
구매
접시
구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 조미김 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

동영상

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양배추는 가늘게 채썰어요

나무도마 , 조리용나이프

채썰은 양배추 전자레인지 전용용기에 담아 뚜껑 닫고 3~4분 익혀요

전자레인지

넉넉한 볼에 참기름 1큰술, 참치액 1작은술, 소금 2~3꼬집 넣어요

볼 , 숟가락

익힌 양배추 넣고 조미김 2개 부셔 넣어요

마지막으로 으깬통깨 넣고 잘 무쳐주면 완성입니다

양배추김무침 관련 상품

등록일 : 2025-01-21 수정일 : 2025-01-21

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레시피 작성자About the writer

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요리가 취미! 먹기는 특기!

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#양배추무침 #양배추 #양배추김무침 #양배추레시피 #양배추요리

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