감태오마카세

글과사진(웰니스 나래)

집에 감태가 있다면..?

감태오마카세 어떠신가요?

오늘은 김보다 감태로 만들어먹는

감태 참치 오마카세로

든든한 한끼 해결해요.

* 감태의 효능 *
불면증 개선,
항암 효과,
뼈 건강,
노화방지,
눈 건강,
다이어트,
독소배출,
성인병 예방

파래처럼 생겼지만 갈조류이며
정확한 이름은 가시파래이다.

* 준비물 *
감태 1봉,
참치 1캔,
밥 1공기,
참기름 1스푼,
소금 1스푼,
마요네즈 1스푼,
와사비 0.5스푼

글과사진(웰니스 나래)

감태는 꽤나 고급 식품이지만

김밥보다 모양잡기가 쉽지 않아서

잘 알려져있지 않지만

쉽게 먹을 수 있는 방법이 있기에

집밥요리 가성비 갑

감태오마카세를 만들었어요.

참치 1캔을 준비해서

기름을 쫙 빼주시구요.

마요네즈 1~2스푼과

와사비를 조금 넣어주어

간을 맞추어줘요.

밥에 소금 조금과 참기름 1스푼을

넣어주고 잘 버무려줘요.

감태 1장에 밥을 올려주어

돌돌 말아주고 4등분으로 썰어줘요.

썰은 감태밥을 정갈하게 둘러주고

가운데에 참치를 동그랗게 모양을 만들어

살포시 올려주면 완성~!

가성비 갑 집밥요리

감태 오마카세가 완성됩니다.

오이지나 피클과 함께 드셔도 좋구요.

미역국과 드셔도 맛있어요.

전 미역국, 돈까스, 피클과 함께 먹어봤어요.

와우, 완전 오마카세 급 맞네요 ^0^*

< 레시피 >

1 감태, 밥, 참치, 참기름, 소금,

마요네즈, 와사비를 준비해요.

2 밥에 참기름과 소금으로 간을 해주어요.

3 참치에 기름을 빼고 마요네즈와

와사비로 버무려줘요.

4 감태위에 밥을 깔고 돌돌 말아 썰어줘요.

5 썰은 감태를 그릇에 이쁘게 둘러주고

가운데에 참치마요를 싹 넣어주면

가성비 갑 감태 오마카세 완성 ^^

은은한 감태향이 일품인

가성비 갑 감태오마카세~!

고소하고 향긋하게 즐기는

감태오마카세로 오늘 저녁 어떠신가요?

등록일 : 2025-01-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

나래노리Narae

안녕하세요 요리블로거 '웰니스 나래', food 먹방 유튜버 '나래노리 Narae'입니다 ^0^*

고사리나물볶음 맛보장 레시피

1

고사리 나물 볶음 레시피, 들기름 향이 솔솔

베리츄

4.9(173)
2

고사리나물볶음 만드는법 간단하게 만드는법

요리하는아내

4.9(47)
3

나물반찬 고사리나물볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.9(18)
4

고사리나물볶음 이렇게 간단해?

혀니ㅋ

4.8(14)

밥 맛보장 레시피

1

녹네 녹아.. 전자렌지 1분 30초 컷. 고소 짭짤 수란마요밥 만들기

얌무

4.9(49)
2

베이컨간장말이밥

쿡라이프

4.9(32)
3

TV요리)산골짜기의 추억 전참시 이승윤의 라면밥 ☆

만개의레시피

4.7(25)
4

이밥차 레시피 :: 양파볶음햄구이밥 / 양파볶음햄구이덮밥, 간편도시락만들기♪

꽃라라

4.8(22)

칠리새우 맛보장 레시피

1

칠리새우ㅣ쉬림프 박스 만들기

킨다

4.9(537)
2

새우요리, 칠리새우 만들기 쉬워요.

진니의주방이야기

5.0(149)
3

맥주와 환상궁합! 백종원 칠리새우 쉽게 만들기

뽀유TV

5.0(56)
4

백종원 칠리새우 이거 완전 내 스타일 !

엘린84

5.0(53)

고등어구이 맛보장 레시피

1

고등어데리야끼구이 만드는 법(일본식 생선요리)

눈꽃식탁

4.9(85)
2

집에서도 깔끔하게 , 고등어 구이 황금레시피 :)

달콤한꿀호떡

4.9(65)
3

달달하게 구워낸 고등어 엿장구이

소심쟁이의맛살

5.0(37)
4

고등어구이를 색다르게 고갈비~

포크앤나이프

4.9(20)

가지나물 맛보장 레시피

1

시골스타일 <가지나물> 부모님이좋아해

유튜버아뜨

5.0(50)
2

[여름반찬] 가지나물만들기

뽀뚱

4.9(33)
3

말린 가지나물

밥심은국력

5.0(11)
4

가지나물 맛있게 만들어요

노루네

4.6(8)

돌나물무침 맛보장 레시피

1

돌나물무침 - 간단 봄나물 반찬

아랄랄라

4.9(56)
2

돗나물 무침(상큼하며 아삭아삭 식감 좋아요)

백합엄마

4.9(12)
3

[돌나물무침 만드는 법]매콤새콤 아삭아삭 돈나물 무침 초간단 레시피

만다미

4.8(12)
4

돌나물사과무침 l 아삭한 사과와 돌나물로 만든 간단 반찬 레시피 ★

만개의레시피

5.0(11)

마늘쫑무침 맛보장 레시피

비빔밥 맛보장 레시피

1

비빔밥 만들기~

챔창

4.9(169)
2

다른 반찬이 필요없는 매운 어묵 비빔밥~*

밥차리라

5.0(132)
3

상추비빔밥 참치쌈장에 비벼 먹으면 꿀맛!

살리재련

5.0(80)
4

양파볶음비빔밥

듀오크

5.0(54)

비엔나소세지볶음 맛보장 레시피

1

비엔나소세지볶음

예쁜성준맘

4.9(72)
2

비엔나소시지 어묵 볶음

밥차리라

4.9(57)
3

#쏘야볶음 [비엔나소세지볶음]

러빙밍

5.0(50)
4

이색반찬 마늘비엔나소세지볶음 만들기, 술안주로도 딱이에요!

먹순

4.9(34)

백순대볶음 맛보장 레시피

1

순대볶음 만들기 ~♪ 오늘뭐먹지?신림동백순대볶음

불량엄마소자매마미

5.0(58)
2

백순대볶음 - 선생레시피 백순대볶음

시크제이맘

4.8(16)
3

TV요리) 신림동 가지않아도 OK ♥ 백순대

만개의레시피

5.0(10)
4

백순대볶음 재료 한번에 넣어서 맛나게 만들어요

춤추는곰

5.0(9)

집에서 먹는 초간단 오마카세~! 감태 오마카세로 든든한 한끼드세요.

최근 본 레시피

집에서 먹는 초간단 오마카세~! 감태 오마카세로 든든한 한끼드세요.

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피