두유제조기로 만든 야채죽

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밥심은국력

두유제조기로 만든 야채죽

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 두유 제조기는 흔히 두유나 스무디를 만들 때 사용되지만, 간단하게 죽도 만들 수 있지요. 야채죽은 식이 섬유가 부족한 현대 인들에게 좋은 죽이지요. 오늘은 야채죽을 만들어 볼게요.

아무나

재료Ingredients

[재료]

쌀
1/2컵 구매
당근
50g 구매
양파
50g 구매
감자
50g 구매
브로콜리
50g 구매
물
500ml 구매
고운 3번 톡톡
소금 구매
참기름
약간 구매
쪽파
1줄기 구매
통깨
약간 구매

조리도구

믹싱볼
구매
채반
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
계량컵
구매
두유제조기
구매
완성그릇
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노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 쪽파 손질법

조리순서Steps

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쌀 반 컵은 깨끗이 씻어서 30분 불려요.

체에 받쳐서 물기를 제거해요.

감자, 당근, 양파는 갈기 좋겠금 대충 썰어 놓아요.

도마 , 조리용나이프

브로콜리는 찬물에 식초를 1큰술 넣고 10분간 담궜다 가 헹궈요.

물은 500ml를 준비해요.

두유제조기에 분량의 야채와 불린 쌀, 물을 넣어요.

두유제조기

고운 소금을 세번 톡톡 넣어요.

몸체와 뚜껑을 화살표가 맞닿게 맞춘 뒤에 죽 모드로 합니다.

17분 완성입니다.

야채죽이 모두 곱게 갈려서 입자가 고운 죽이 되었어요.

두유제조기로 만든 야채죽 입니다.

쪽파와 통깨, 참기름을 뿌려요.

입자가 살아 있는 야채죽과는 또다른 맛입니다.

야채죽 관련 상품

등록일 : 2025-01-08 수정일 : 2025-01-08

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밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

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#야채죽 #두유제조기로만든야채죽 #야채 #채소죽 #죽 #두유제조기죽

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